10 Amazing Benefits of Hawthorn Tea

10 Manfaat Luar Biasa dari Teh Hawthorn

Beri Hawthorn terkenal di seluruh dunia, dan mereka bahkan lebih dikenal ketika datang ke teh lezat yang bisa mereka buat. Apa yang banyak orang tidak tahu adalah bahwa teh Hawthorn memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan mereka, yang akan memberikan lebih banyak alasan untuk sering mengkonsumsinya.

Jika Anda tidak tahu apa manfaatnya, termasuk mengurangi tekanan darah, mengurangi lemak darah, mendukung pencernaan yang sehat, merangsang pertumbuhan rambut, meningkatkan aliran darah, mendukung kesehatan kulit dan banyak lagi, maka Anda akan terkejut setelah mengetahui tentang hal itu.

Apa itu Teh Hawthorn?

Berry hawthorn adalah tanaman asli Eropa, Asia dan Amerika Utara, dan telah digunakan secara tradisional selama berabad-abad – dikonsumsi seperti apa adanya atau diseduh menjadi teh. Juga dikenal sebagai duri cepat, duri apel atau may tree, dan milik genus crategus, sebenarnya ada beberapa varietas berry yang dapat dibuat menjadi teh.

10 Manfaat Luar Biasa dari Teh Hawthorn

1. Dapat Membantu Mengurangi Tekanan Darah

Jauh sebelum hipertensi adalah penyakit yang sudah mapan, orang yang tinggal di daerah di mana buah Hawthorne secara tradisional tumbuh sedang minum teh dan mengalami peningkatan tekanan darah tanpa pernah menyadarinya.

Maju cepat selama beberapa abad dan penelitian sekarang menunjukkan bahwa teh yang diseduh dari buah beri memiliki kemampuan untuk melebarkan pembuluh darah, membantu mengurangi tekanan darah. Ini juga biasa digunakan dalam pengobatan tradisional Cina sebagai obat untuk tekanan darah tinggi.

Manfaat ini tampaknya lebih terasa pada orang dengan komorbiditas lain seperti diabetes, meskipun ada penelitian yang juga menunjukkan tidak ada keuntungan besar yang diperoleh dari mengkonsumsi teh.

2. Dapat Mengurangi Lipid Darah

Ketika orang berpikir tentang lemak, gagasan yang terbentuk sebelumnya adalah bahwa kita mengacu pada kolesterol. Namun, ini hanya setengah benar karena trigliserida adalah setengah dari lipid darah lainnya. Lipid ini sangat penting untuk membantu transportasi nutrisi ke dalam sel yang mungkin membutuhkannya, tetapi secara berlebihan diketahui menyebabkan beberapa efek samping.

Di antaranya adalah pengembangan plak aterosklerotik di sepanjang bagian dalam dinding pembuluh darah, yang meningkatkan risiko serangan jantung, stroke, dan episode kardiovaskular lainnya.

Mengkonsumsi teh hawthorn dapat membantu mengurangi kadar kolesterol total, ditambah trigliserida, suatu prestasi yang bahkan tidak dicapai oleh obat resep terbaik saat ini. Namun, jika Anda berada pada peningkatan risiko penyakit kardiovaskular, kami mohon Anda untuk tidak hanya mengandalkan teh hawthorn berry sebagai obat karena Anda mungkin memerlukan intervensi medis.

3. Menunjukkan Janji Dalam Membantu Mengelola Gagal Jantung

Salah satu kegunaan hawthorn berry yang paling terkenal adalah untuk membantu fungsi jantung dan output kardiovaskular pada orang dengan gagal jantung ringan. Orang dengan gagal jantung biasanya mengalami kesulitan dengan pemompaan darah melalui kompartemen jantung, karena kerusakan pada salah satu komponen otot.

Studi berukuran sedang dengan durasi yang wajar telah mengamati manfaat yang menjanjikan pada orang dengan gagal jantung yang sudah ada sebelumnya yang menggunakan hawthorn berry, baik dalam bentuk suplemen atau dikonsumsi sebagai teh.

Perbaikan gejala seperti sesak napas, kelelahan, lesu, dan jantung berdebar semua terlihat setelah penggunaan teh secara konsisten. Secara umum dianggap aman selain obat yang diresepkan, dan bahkan dapat membantu mengurangi risiko kematian akibat episode kardiovaskular terkait.

4. Obat Kecemasan Alami

Ketika orang berpikir untuk menenangkan teh, chamomile mungkin adalah yang pertama kali terlintas dalam pikiran. Namun, teh yang terbuat dari buah hawthorn juga sangat efektif, membantu menghilangkan kecemasan dan mengurangi kegembiraan sistem saraf.

Namun, efeknya mungkin tidak terlalu signifikan, jadi jika kecemasan Anda sangat buruk, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum memutuskan apakah jenis terapi yang terbaik untuk Anda.

5. Mendukung Pencernaan Sehat

Sistem pencernaan Anda membutuhkan dukungan agar berfungsi dengan baik; ini termasuk memastikan bahwa diet Anda memasok serat dalam jumlah cukup untuk memberi makan bakteri probiotik yang berada di usus Anda. Beri hawthorn memberikan jumlah serat yang layak yang tidak hanya bertindak sebagai nutrisi untuk bakteri, tetapi juga cocok untuk mengurangi risiko sembelit.

Teh Hawthorn juga tampaknya mempercepat laju pengosongan lambung, yang mungkin cocok untuk mengurangi gejala gangguan pencernaan atau mengurangi sakit maag yang menyakitkan.

6. Merangsang Pertumbuhan Rambut

Jika Anda salah satu dari jutaan pria yang mengalami kebotakan pola pria, Anda mungkin tahu betapa frustrasinya untuk terus-menerus mencoba berbagai solusi dalam upaya mengembalikan rambut Anda.

Apa yang Anda mungkin tidak pernah temui adalah teh hawthorn berry untuk tujuan itu. Berry Hawthorn sebenarnya merupakan unsur umum dari formula pertumbuhan rambut alami jika Anda membaca labelnya, karena konsumsi (atau aplikasi pada kulit kepala) dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut sekali lagi, bahkan jika folikel tidak aktif selama bertahun-tahun.

Kadang-kadang, meningkatkan aliran darah dan membangunkan folikel dari tidur mereka sudah cukup untuk memulai proses pertumbuhan rambut sekali lagi pada pria yang belum benar-benar botak.

7. Meningkatkan Aliran Darah

Teh berry Hawthorn juga membantu meningkatkan aliran darah, bertindak sebagai bahan pembantu yang sempurna karena kemampuannya membantu mengelola gagal jantung. Orang dengan gagal jantung sering mengalami angina pectoris, atau dikenal sebagai nyeri dada, sebagai akibat dari penyumbatan arteri koroner yang menyumbat aliran darah ke otot-otot jantung.

Konsumsi / administrasi teratur hawthorn berry dalam bentuk suplemen atau teh dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otot-otot jantung, mengurangi rasa sakit yang disebabkan dan bahkan memungkinkan subyek untuk berolahraga lebih lama tanpa kelelahan.

8. Mendukung Kesehatan Kulit

Berry Hawthorn adalah sumber banyak vitamin antioksidan dan senyawa yang berkontribusi terhadap netralisasi radikal bebas yang merusak. Radikal bebas ini dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit dan terutama dihasilkan di bawah efek radiasi UV dari matahari.

Mengkonsumsi lebih banyak teh yang terbuat dari hawthorn berry atau bahkan menerapkan teh berry ke wajah Anda memiliki manfaat yang signifikan dan dapat mengurangi gejala penuaan yang dipercepat. Karena sifat anti-inflamasinya, kadang-kadang digunakan untuk mengelola kondisi seperti eksim dan psoriasis juga.

9. Dapat Membantu Mengurangi Frekuensi Serangan Asma

Ini adalah fakta yang sedikit diketahui bahwa asma dan eksim sebenarnya identik, terjadi bersamaan dengan frekuensi yang mengejutkan.

Berry Hawthorn adalah sumber dari banyak polifenol alami, yang meningkatkan fungsi kekebalan dan pernapasan dan pada gilirannya berkontribusi terhadap penurunan frekuensi atau tingkat keparahan serangan asma. Cobalah mengonsumsi teh beberapa kali seminggu dan lihat frekuensi serangan Anda berkurang.

10. Kemungkinan Efek Samping Dari Teh Hawthorn

Meskipun teh yang dibuat dari buah hawthorn sangat bermanfaat, tidak berlebihan juga sangat penting. Dosis tinggi telah dikaitkan dengan aritmia jantung, pusing, atau tekanan darah rendah. Sangat penting untuk tidak menggabungkan teh hawthorn (juga dikenal sebagai inotrop positif) dengan obat yang melakukan yang sebaliknya seperti digoxin (dikenal sebagai inotrop negatif).

Kesimpulan

Seperti yang Anda lihat, konsumsi teh hawthorn memiliki beberapa manfaat yang dapat membuat hidup Anda lebih baik. Seperti hal lain dalam hidup, pastikan untuk berolahraga secukupnya. Lakukan itu, dan Anda memiliki teh lezat yang dapat Anda minum untuk kesehatan Anda.

Michael Jessimy

Michael Jessimy adalah seorang Reg. Apoteker, Binaragawan, Konsultan Nutrisi, Fitness Pro.
Dia adalah penulis kebugaran spesialis yang dapat dengan mudah membuat karya yang informatif dan mudah dibaca. Michael adalah seorang penulis medis bersertifikat dan seorang apoteker yang berkualifikasi yang membuat penulisan medis mudah dimengerti oleh masyarakat umum. Berbagai keahlian Michael Jessimy mencakup penulisan di bidang farmasi dan medis, produksi White Paper, serta konsultasi Kebugaran dan Binaraga.

Source link

Tinggalkan Balasan

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Kategori

WhatsApp Chat Via WA