12 Amazing Benefits of Clove Tea

12 Manfaat Cengkeh yang Luar Biasa

Cengkeh sangat populer, dan menjadi makanan pokok di dapur banyak orang di seluruh dunia. Walaupun rasanya yang kuat dapat membantu membawa hidangan ke tingkat selanjutnya, Anda dapat mengambil manfaat dari segudang efek kesehatannya dengan hanya menyeduh teh cengkeh.

Jika Anda belum pernah minum teh cengkeh, tetapi mencari cara untuk meningkatkan konsumsi cengkeh, ini bisa menjadi hal yang Anda cari.

Apa Itu Teh Cengkeh?

Teh cengkeh adalah, seperti namanya, teh kuat yang terbuat dari kuncup bunga kering dan tanah dari pohon cengkeh. Cengkeh terkenal sebagai sumber yang kaya akan senyawa yang dikenal sebagai eugenol, yang memberikan rasa khasnya. Membuat teh cengkeh telah dilakukan secara tradisional di bagian dunia di mana ia dapat ditemukan tumbuh secara asli selama berabad-abad, sebagian besar karena banyak manfaatnya bagi kesehatan.

12 Manfaat Cengkeh yang Luar Biasa

1. Membantu Mempromosikan Pemulihan Dari Infeksi Sinus

Infeksi sinus lebih sering menyusahkan daripada infeksi serius, meskipun sebaiknya Anda mencoba dan mempercepat pemulihannya. Minum teh cengkeh dapat membantu mengurangi kemacetan, dan bahkan dapat membantu mengurangi beban bakteri secara keseluruhan, yang dapat membantu sistem kekebalan tubuh Anda dengan menyingkirkan bakteri yang menyebabkan infeksi.

Teh cengkeh juga memiliki tindakan antiinflamasi yang kuat yang dapat mengurangi peradangan sinus terkait dan membuat pernapasan lebih mudah.

2. Obat Alami Demam

Jauh sebelum munculnya pengurang demam yang tersedia bebas, cengkeh digunakan untuk membantu mengurangi demam. Demam bisa sangat berbahaya, terutama pada anak-anak, di mana mereka dapat menyebabkan kerusakan otak dan menyebabkan kejang. Minum teh cengkeh karena kemampuannya untuk mengurangi suhu tubuh telah dilakukan selama berabad-abad, dan juga untuk merangsang sistem kekebalan tubuh untuk menjaga mikroba asing yang dapat menyebabkan infeksi.

3. Dapat Membantu Mengurangi Arthritis Pain

Selain memiliki tindakan anti-inflamasi yang kuat, minum cengkeh juga dapat membantu memberikan analgesia untuk mengatasi gejala radang sendi yang menyakitkan. Beberapa orang bahkan mengklaim bahwa menggunakan cengkeh dalam bentuk teh tetapi dioleskan secara lokal pada persendian yang menyakitkan juga dapat membantu menawarkan dukungan.

4. Semoga Membantu Dengan Penurunan Berat Badan

Meminum segala jenis minuman hangat atau panas menendang metabolisme, tetapi meminum teh cengkeh dapat membantu dengan juga meningkatkan pemanfaatan kalori untuk menghasilkan energi. Teh cengkeh selanjutnya dapat membantu mengurangi penyimpanan lemak baru ke dalam sel, menjadikannya pendukung yang ideal saat melakukan diet penurunan berat badan.

5. Tindakan Antiparasit

Parasit usus masih menjadi masalah kesehatan masyarakat utama di dunia ketiga dan negara-negara berkembang di mana sanitasi luas mungkin bukan yang terbaik. Dengan demikian, persiapan dan penanganan makanan yang buruk dapat secara tidak sengaja meninggalkan parasit dalam produk-produk hewani yang ditransmisikan ke manusia ketika mereka kemudian mengkonsumsi daging hewan ini.

Minum teh cengkeh dapat membantu mengurangi beban parasit di usus, terutama ketika datang ke cacing pita yang diketahui menyebabkan kekurangan gizi jika tidak ditangani dengan tepat.

6. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Salah satu prasyarat terpenting untuk kesehatan kulit yang baik adalah memastikan bahwa Anda mengonsumsi cukup air setiap hari. Tentu saja, teh apa pun akan membantu Anda memenuhi kebutuhan Anda akan air setiap hari, tetapi cengkeh juga membantu mengurangi beban stres oksidatif yang ditanggung oleh kulit, terutama akibat kerusakan UV. Pada gilirannya, munculnya keriput, bintik-bintik gelap dan noda akibat paparan sinar matahari yang berlebihan berkurang dengan cara yang sama.

7. Mendukung Pencernaan Sehat

Minum teh cengkih merangsang produksi beberapa enzim pencernaan, termasuk air liur dan asam klorida di dalam lambung. Ini membuat proses pencernaan lebih efektif, dan ditambah dengan fakta bahwa itu juga menstimulasi motilitas usus, Anda juga cenderung mengalami gerakan usus yang teratur.

Jika Anda menderita sembelit kronis, minum lebih banyak teh cengkeh mungkin merupakan langkah yang sangat baik ke arah yang benar

8. Sangat Baik Untuk Kesehatan Mulut

Cengkeh telah digunakan selama berabad-abad karena kemampuannya membantu mengatasi sakit gigi, tetapi ternyata cengkeh sangat baik untuk kesehatan mulut secara keseluruhan. Teh cengkeh mungkin lebih cocok untuk tujuan ini, karena mengunyah cengkeh sendiri bukanlah ide yang baik. Membuat menjadi teh, di sisi lain, meningkatkan kenyamanan secara signifikan, karena sekarang dapat dibilas sekitar jumlah untuk mengurangi beban bakteri dan juga membantu merangsang gusi.

Jika Anda mengalami sakit gigi sementara atau sakit gusi, cobalah teh cengkeh. Desir beberapa, dan minum. Alami yang terbaik dari kedua dunia.

9. Dapat Membantu Mengurangi Risiko Kanker

Minum teh cengkeh masih memasok semua manfaat cengkeh yang telah Anda ketahui, juga meminjamkan diri untuk mengurangi risiko kanker secara keseluruhan dalam prosesnya.

Teh cengkeh bahkan sedang diselidiki sebagai obat alami yang mungkin untuk efek penyembuhan radikal dari kanker kerongkongan, karena telah ditemukan memicu kematian lebih dari 80% sel kanker tersebut.

Namun, faktanya adalah bahwa banyak temuan lab menggunakan bentuk minyak yang sangat terkonsentrasi yang tidak secara alami ditemukan dalam cengkeh, sehingga mungkin tidak bertanggung jawab untuk mengharapkan penyembuhan. Namun, itu pasti dapat membantu mengurangi kerusakan sel yang biasanya memulai perubahan kanker.

10. Membantu Mendukung Kesehatan Hati

Apakah Anda senang mengetahui bahwa konsumsi cengkeh dan teh cengkeh secara teratur dapat membalikkan waktu ke salah satu organ tubuh yang paling penting – hati? Studi skala kecil telah menunjukkan janji bahwa cengkeh sebenarnya dapat membantu membalikkan tanda-tanda penyakit hati berlemak, mengurangi peradangan dan bahkan membantu pemulihan dari sirosis.

Cengkeh juga dapat membantu menurunkan kadar enzim yang terlibat dalam detoksifikasi, yang biasanya menunjukkan tekanan berlebihan pada organ ini. Penting juga untuk dicatat, bahwa minyak cengkeh dalam jumlah yang sangat tinggi dapat memiliki efek sebaliknya dan dapat merusak hati.

11. Dapat Membantu Mendukung Kadar Gula Darah Sehat

Minum teh cengkeh – lebih disukai tanpa pemanis, dapat memiliki dampak positif pada manajemen gula darah, membantu meningkatkan penyerapan gula darah dan juga meningkatkan sensitivitas dan sekresi insulin. Kadar gula darah yang tinggi menyebabkan kerusakan pada penderita diabetes, terutama saraf dan pembuluh darah. Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk mencoba dan menjaga kadar gula darah Anda dalam kisaran normal yang diterima.

12. Semoga Membantu Penyembuhan Tukak Lambung

Minyak cengkeh dalam bentuknya yang murni sangat korosif, dan tidak disarankan untuk dikonsumsi karena dapat menyebabkan bisul perut. Namun, mengkonsumsi teh cengkeh sangat bermanfaat ketika berhadapan dengan tukak lambung, karena telah ditemukan untuk membantu merangsang produksi lendir di perut, yang melapisi borok dan mempromosikan penyembuhan. Mengurangi keasaman lambung dan melindungi bisul dari paparan asam sangat penting ketika mencoba untuk efek penyembuhan.

Cara Membuat Teh Cengkeh

Dalam pot dengan air mendidih, tambahkan sedikit daun cengkeh kering yang telah ditumbuk, sekitar 1 sendok makan sudah cukup. Tambahkan cengkeh ke dalam panci dan biarkan curam dalam air panas selama 20 hingga 30 menit. Saring, tambahkan kayu manis atau jahe jika perlu untuk menambah rasanya – atau sedikit madu, dan Anda memiliki ramuan teh cengkeh yang sangat kuat yang siap dikonsumsi.

Kesimpulan

Tanpa ragu Anda sekarang dapat melihat betapa bermanfaat teh cengkeh bagi kesehatan Anda secara keseluruhan, dan sebagai sesuatu yang telah digunakan selama berabad-abad, Anda dapat yakin bahwa dalam jumlah kecil itu benar-benar baik-baik saja.

Michael Jessimy

Michael Jessimy adalah seorang Reg. Apoteker, Binaragawan, Konsultan Nutrisi, Fitness Pro.
Dia adalah penulis kebugaran spesialis yang dapat dengan mudah membuat karya yang informatif dan mudah dibaca. Michael adalah seorang penulis medis bersertifikat dan seorang apoteker yang berkualifikasi yang membuat penulisan medis mudah dimengerti oleh masyarakat umum. Berbagai keahlian Michael Jessimy mencakup penulisan di bidang farmasi dan medis, produksi White Paper, serta konsultasi Kebugaran dan Binaraga.

Source link

Tinggalkan Balasan

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Kategori

WhatsApp Chat Via WA