Anti-Penuaan – Bagian Mana Dari Anda yang Rusak?

Pada saat kita sampai pada titik kehidupan kita di mana anti-penuaan adalah hal yang menarik, sebagian besar dari kita memiliki sebagian dari kita yang rusak.

Untuk beberapa orang, ada lutut atau pinggul atau sakit punggung kronis.

Tetapi satu hal yang ingin diperbaiki oleh sebagian besar orang adalah kepala mereka. Atau lebih khusus lagi pikiran dan perasaan mereka.

Karena penuaan adalah masalah mental, memperbaiki otak kita harus menjadi hal yang menarik bagi kebanyakan orang.

Anti-penuaan dijual dalam botol di konter kecantikan, kita bisa mendapatkan penggantian lutut dan pinggul, dan obat penghilang rasa sakit dijual di konter.

Tapi sejauh yang saya tahu dari 35 tahun saya di industri kesehatan, ada sedikit yang mengubah pandangan mental dan emosional kita tentang kehidupan.

Tentu anti-depresan dan obat-obatan ADD diberikan seperti permen, tetapi penelitian solid yang mendukung penggunaannya sangat tipis.

Jadi di mana ini meninggalkan kita jika kita ingin hidup sehat dan hidup bahagia. Saya sangat menilai kebahagiaan sebagai persyaratan anti-penuaan, karena jika kita secara kronis tidak bahagia atau marah-marah atau sedih, maka itu hanya membuat stres.

Dan hormon stres menyebabkan peradangan, yang menyebabkan rasa sakit, yang membuat kita lebih sengsara dan kita merasa tua.

Mungkin bermanfaat untuk menerima konseling atau dukungan emosional, dan Anda dapat diajari cara mengatur diri sendiri, tetapi 100% terserah Anda untuk menerapkan apa yang Anda pelajari.

Untuk menerapkan apa yang Anda pelajari, Anda perlu melihat nilainya, dan Anda perlu percaya akan ada manfaat nyata bagi Anda.

Jadi bagaimana Anda akan mengubah cara kerja pikiran Anda?

Pertama, Anda perlu mengisi pikiran Anda dengan kebutuhan fisik yang tepat.

  1. Air, murah dan perlu.
  2. Lemak berkualitas untuk selaput sel otak Anda.
  3. Protein yang cukup untuk menyediakan asam amino yang merupakan blok bangunan untuk sel-sel Anda.
  4. Pelengkap lengkap vitamin dan mineral dari makanan dan suplemen yang baik.

Kedua menghapus hal-hal untuk membantu kebutuhan fisik Anda.

  1. Gula, biji-bijian, dan makanan olahan untuk mengendalikan bahan bakar ke otak Anda.
  2. Minyak nabati olahan untuk memastikan peradangan Anda rendah dan sel-sel Anda lentur dan sehat.
  3. Karena banyak racun lingkungan dari kantor rumah dan mobil Anda. Ganti semua produk pribadi dan pembersih komersial dengan alternatif alami.

Ketiga mengontrol apa yang dapat Anda kontrol secara pribadi.

Terlepas dari yang tercantum di atas, ada satu hal, yang kita lakukan secara otomatis, tetapi kita dapat mengendalikan pernapasan kita.

Perlahan-lahan memperlambat dan mengendalikan napas Anda akan mengubah perasaan Anda, ini terjadi untuk semua orang, jika mereka membutuhkan beberapa menit dua atau tiga kali sehari untuk melakukannya.

Teknik terakhir yang disadari.

Ada banyak pilihan seperti berbagai bentuk meditasi, yoga, Tai Chi, Qigong plus metode yang lebih aktif seperti metode Sedona, Teknik Kebebasan Emosional atau EMDR.

The Vibrant health Way menawarkan pendekatan komprehensif untuk anti-penuaan jika Anda memilih untuk mengadopsi para pelaku.

Menyediakan berbagai obat herbal NASA.
Order by WA : 085726366155



Source by Ian Newton

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Kategori

%d blogger menyukai ini: