Bagian Empat: Perawatan Anti-Penuaan Saat Ini dan Masa Depan

Seperti disebutkan sebelumnya, banyak anti-oksidan adalah nutrisi penting. Anti oksidan alami, seperti vitamin C dan E, bekerja secara sinergis. Anti-oksidan mungkin lebih efektif jika diperoleh dari makanan kaya buah-buahan dan sayuran. Ahli gizi merekomendasikan makan 6 atau lebih porsi buah dan sayuran kaya anti-oksidan setiap hari. Semua orang setuju penggunaan suplemen antioksidan untuk anti-penuaan mungkin bermanfaat, tetapi tidak ada kesepakatan tentang apa yang seharusnya menjadi dosis suplemen paling efektif.

Obat anti-penuaan mengakui bahwa stres dari segala jenis menyebabkan penuaan tetapi belum mengembangkan pengobatan khusus untuk ini. Ada banyak sumber stres internal dan eksternal dan tingkat stres individu sangat bervariasi. Salah satu penyebab stres internal yang terabaikan adalah hidrasi yang tidak tepat. Air sangat penting untuk operasi yang benar dari banyak fungsi internal. Terlalu sedikit atau terlalu banyak air menyebabkan usia menghasilkan stres. Ketika seseorang sudah tua (80+) persepsi haus menurun dan dehidrasi dapat dengan mudah terjadi. Sumber stres lainnya yang terlewatkan adalah antioksidan itu sendiri. Dosis tinggi (atau dosis di atas jumlah tertentu namun tidak ditentukan) dari suplemen anti-oksidan adalah penyebab stres yang diketahui.

Supaya bermanfaat, suplemen antioksidan harus mencegah jenis stres lainnya lebih dari stres yang mereka ciptakan sendiri. Mengetahui dosis suplemen yang tepat yang dapat melakukan ini adalah bagian penting dari perawatan anti-penuaan. Seorang anak muda yang sehat di usia dua puluhan, yang dipelihara dengan baik, akan memiliki stres internal yang lebih sedikit daripada orang yang lebih tua di usia enam puluhan. Untuk individu muda, jumlah antioksidan yang lebih rendah mungkin lebih aman daripada jumlah yang lebih tinggi. Orang yang lebih tua, yang banyak mekanisme homeostasis internalnya kurang mampu mengatasi stres internal, mungkin mendapat manfaat lebih banyak dari jumlah antioksidan yang lebih tinggi. Secara teoritis, kursus anti-penuaan berbasis anti-oksidan akan memperlambat laju kerusakan sel. Sel akan menjadi “sakit” lebih lambat. Seiring waktu, karena lebih sedikit sel yang sakit diganti pada tingkat yang lebih lambat, jumlah sel yang mempertahankan rantai telomer yang lebih lama akan lebih tinggi. Anda kemudian dapat secara wajar mengharapkan ini menghasilkan peningkatan dalam harapan hidup. Untuk saat ini pendekatan yang direkomendasikan tetapi tidak tepat untuk mengurangi tingkat kerusakan sel terjadi adalah meningkatkan asupan buah dan sayuran kaya anti-oksidan per hari, untuk sedikit meningkatkan asupan antioksidan, dan untuk mengambil berbagai vitamin dan sejumlah kecil anti -menyediakan suplemen setiap hari. Satu studi telah menunjukkan mengambil suplemen multivitamin yang baik dikaitkan dengan panjang telomer yang lebih lama.

Idealnya perawatan anti-penuaan harus disesuaikan untuk setiap individu. Kuncinya di sini adalah untuk mengukur dan meminimalkan efek kumulatif dari berbagai jenis stres secara individual. Penanda bio praktis yang mudah diukur untuk berbagai jenis stres belum ada atau belum digunakan. Ketika mereka digunakan akan mudah untuk menyesuaikan dosis antioksidan masing-masing sehingga setiap orang memiliki kadar “optimal” sepanjang hidup mereka. Kadar “optimal” akan menjaga cadangan antioksidan pelindung yang aman dalam tubuh.

Selanjutnya saya akan membahas secara singkat nutrisi paling populer yang terkait dengan anti-penuaan. Anti-oksidan, vitamin, dan nutrisi yang paling populer yang sering dikaitkan dengan kesehatan dan anti-penuaan yang baik meliputi: beta-karoten (vitamin A), vitamin C, vitamin E, berbagai Flavonoid, Omega-3 dan asam lemak omega-6 , Co-enzyme Q10, Lycopene, Selenium.

Ada lusinan suplemen yang dikenal efektif mengobati gejala usia tua. Beberapa suplemen yang lebih dikenal termasuk: DMAE, Acetyl-l-carnitine, L-carnosine, Alpha Lipoic Acid, DHEA, L-arginine, dan melatonin

Makanan yang baik mengandung beberapa antioksidan yang disebutkan sebelumnya. Beberapa makanan populer lain yang terkait dengan anti-penuaan termasuk: Teh Hijau, kunyit, dan anggur merah.

Semua hal di atas memiliki sifat biologis yang unik dan, menurut saya, “baik” untuk Anda jika dikonsumsi dalam jumlah kecil atau sedang. Beberapa (mis. Vitamin C) mungkin juga “baik” untuk Anda dalam jumlah yang lebih besar. Berbagai studi tentang masing-masing dapat saling bertentangan. Anda perlu meneliti masing-masing zat dengan hati-hati, tetapi para peneliti telah menemukan beberapa nutrisi yang terkait dengan panjang telomer yang lebih panjang dari rata-rata. Ini termasuk: Teh Hijau, Omega-3, Vitamin A, C, D, dan E.

Vitamin E telah dikaitkan dengan sifat anti-penuaan yang memperpanjang telomer.

Teh hijau mengandung banyak antioksidan, termasuk vitamin C, E dan flavenoids. Flavenoids membentuk kelas antioksidan besar (termasuk katekin dan quercetin) yang memiliki banyak anticarcinogenik, antihypercholesterolemic, antibakteri, (membantu mencegah karies gigi), dan sifat antiinflamasi. Daun tanaman teh kaya akan polifenol. Konsumsi 3 cangkir atau lebih teh hijau setiap hari telah dikaitkan dengan panjang telomer yang lebih lama dari rata-rata.

Omega-3 adalah asam lemak tak jenuh ganda rantai panjang penting yang anti-inflamasi dan membantu mencegah penyakit jantung, stroke, kehilangan memori, depresi, radang sendi, katarak, kanker. Omega-3 memperlambat pemendekan telomer; yaitu mereka dapat melindungi terhadap penuaan pada tingkat sel.

Vitamin C adalah antioksidan larut dalam air yang berlimpah yang melindungi komponen seluler terhadap pembentukan radikal bebas yang disebabkan oleh polusi dan asap rokok. Banyak penelitian telah mengaitkan asupan vitamin C tinggi dengan tingkat kanker mulut, laring, dan kerongkongan yang lebih rendah. Vitamin C telah menjanjikan dalam mengobati penuaan dini dan kemungkinan penuaan itu sendiri.

Karena keterbatasan jumlah tautan yang dapat saya masukkan ke dalam artikel ini, saya tidak dapat memberikan lebih banyak tautan referensi yang mendukung paragraf sebelumnya. Jika tertarik, silakan kirim email ke saya di alamat email yang ditunjukkan di akhir artikel ini dan saya akan meneruskannya kepada Anda.

Semakin cepat Anda memulai perawatan anti-penuaan, semakin baik tetapi tidak pernah terlambat untuk memulai. Semua perawatan nyata akan membantu Anda mempertahankan panjang rantai telomer rata-rata lebih lama dari rata-rata.

Tujuan dari teori kematian terprogram penuaan adalah untuk mengatasi akar penyebab penuaan. Tujuan ini mencakup upaya untuk memperlambat atau membalikkan proses pemendekan telomer. Dua perawatan tersebut adalah: TA 65 dan rekayasa genetika manusia.

TA 65 adalah produk pengaktif telomerase yang diproduksi dan dipasarkan oleh Sierra Sciences. Bahan utama dalam TA 65 adalah Astragalus, ekstrak tanaman yang dikenal memiliki sifat aktivasi telomerase. Produk mungkin berfungsi tetapi saya tidak merekomendasikannya karena beberapa alasan. TA 65 terlalu mahal untuk rata-rata orang. Sejumlah spa kesehatan yang mahal memasukkan TA 65 dalam program mereka. Sekali lagi ini secara finansial berada di luar jangkauan orang kebanyakan. Taktik pemasaran Sierra Sciences telah dipertanyakan oleh banyak orang dan ada gugatan hukum yang tertunda terhadap TA 65.

Masalah besar yang saya miliki dengan TA 65 adalah salah satu kejujuran ilmiah. Perusahaan tikus rekayasa genetika yang memungkinkan telomerase dimatikan dan dinyalakan pada usia dini. TA 65 dapat mengaktifkan telomerase kembali pada tikus ini dan memungkinkan mereka untuk hidup normal. http://www.nature.com/news/2010/101128/full/news.2010.635.html

Menggunakan ini untuk menunjukkan seberapa efektif pengobatan TA65, tidak jujur. Ini bukan cara telomerase bekerja secara normal dan tidak ada perpanjangan nyata dari umur melampaui apa yang akan terjadi tanpa modifikasi genetik. Pada tikus normal efek TA65 bersifat sementara dan sedikit atau tidak ada perpanjangan hidup terlihat. http://www.thedailybeast.com/articles/2011/04/11/anti-aging-pill-new-study-on-ta-65-sparks-controversy.html

Rekayasa genetika manusia adalah jawaban nyata untuk melawan dan mengalahkan penuaan. Ini dapat langsung mengatasi akar penyebab penuaan. Kemajuan di bidang ini (mis. CRISPR) memungkinkan pasangan basa DNA untuk dimasukkan atau dihapus di tempat tertentu dalam DNA kami. Ini berarti genom manusia sekarang dapat diedit dengan tepat sesuai kebutuhan. Umur tikus tua telah sedikit ditingkatkan menggunakan terapi gen telomerase. Pada manusia terapi modifikasi gen telah sering digunakan untuk berbagai masalah medis. Pada 15 September 2015, Elizabeth Parrish adalah manusia pertama yang menjalani terapi gen anti-penuaan. Perawatan anti-penuaan akan berkembang pesat seiring dengan bertambahnya pengetahuan kita tentang spesifikasi genom manusia.

Sikap sosial-politik umum saat ini tampaknya mendukung pengembangan penelitian anti-penuaan lebih lanjut. Tidak ada program politik yang diakui internasional untuk menghentikan penuaan atau memperpanjang umur, tetapi sejak 2012 beberapa partai politik pro-keabadian bermunculan. Tujuan mereka adalah untuk mendukung penelitian anti-penuaan dan ekstensi kehidupan, dan untuk membantu menyediakan akses ke kemajuan di bidang ini untuk semua orang. Di antara banyak organisasi yang mendukung penelitian anti-penuaan, organisasi SENS (Strategies for Engineered Negligible Senescence) telah membuat rencana penelitian anti-penuaan. Mereka ingin mengembangkan terapi anti-penuaan untuk memperbaiki sebagian besar bentuk kerusakan sel. SENS, adalah organisasi amal. Setiap kemajuan anti-penuaan yang dihasilkan dari pendanaan yang disediakannya akan menjadi pengetahuan publik yang sudah tersedia. Selain penelitian ilmiah normal ada Palo Alto Longevity Prize senilai $ 1.000,00 yang ditawarkan kepada siapa saja yang dapat memberikan pengobatan anti penuaan yang efektif.

Pada 2015, semua perawatan anti-penuaan yang diketahui hanya efektif sebagian. Bergantung pada saat seseorang memulai program anti-penuaan yang komprehensif, seseorang mungkin dapat memperpanjang usia 10 hingga 25 tahun. Para peneliti dari Harvard School of Public Health memperkirakan bahwa gaya hidup anti-penuaan dapat menambah 24,6 tahun lebih produktif untuk satu umur. Pengetahuan anti-penuaan meningkat sekitar 10 kali setiap 10 tahun. Ini mungkin berarti bahwa bagi banyak dari kita ada lebih dari cukup waktu untuk menuai manfaat yang diharapkan dalam penelitian anti-penuaan. Suatu hari nanti, penuaan, seperti banyak penyakit lainnya, akan disembuhkan. Sementara kita menunggu singularitas teknologi anti-penuaan terjadi, nama permainannya adalah untuk memastikan kita tetap sehat cukup lama, mengulangi manfaatnya.

Menyediakan berbagai obat herbal NASA.
Order by WA : 085726366155



Source by Taras Masnyj

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Kategori

%d blogger menyukai ini: