Nyeri Leher – Nyeri Punggung bawah – Peran Latissimus Dorsi (The Bridge)

Latissimus dorsi adalah otot punggung yang paling kuat dan nyeri serta kejang pada otot ini dapat menyebabkan nyeri punggung bawah yang signifikan dan memperburuk nyeri leher.

Ini adalah otot segitiga yang sangat besar yang memanjang dari lubang lengan ke punggung bawah. Ini timbul dari vertebra toraks enam bagian bawah, lumbosacral fascia, lambang tulang panggul yang disebut tulang iliac dan juga dari tiga hingga empat tulang rusuk yang lebih rendah. Menyisipkan ke lantai alur di bagian depan atas tulang lengan (humerus) yang dikenal sebagai alur bicipital dan sangat dekat dengan sendi bahu.

Tindakannya adalah untuk membawa lengan lebih dekat ke tubuh (adduksi), menggulirkan lengan ke dalam seperti menempatkan tangan di belakang tubuh (rotasi internal) dan untuk membawa lengan mundur (ekstensi). Pasokan saraf untuk otot ini adalah saraf torakodorsal yang membawa serabut akar saraf tulang belakang dari akar saraf C6, C7 dan C8.

Otot yang sangat kuat ini dapat mengangkat tubuh dari tanah seperti saat berjalan dengan kruk, memanjat tiang, dan menyangga tubuh pada batang horizontal. Dalam kegiatan ini, ia bekerja bersama dengan otot pectoralis mayor dan perut. Hal ini digunakan dalam berenang terutama pada langkah bawah merangkak dan sebagian besar perenang telah sangat mengembangkan otot latissimus dorsi memberi mereka bentuk-V dengan bahu lebar menyempit ke pinggang kecil.

Jenis kegiatan dayung terutama fungsi otot latissimus dorsi. Dalam pitching baseball, kontraksi sangat kuat pada fase cocking akhir. Akselerasi lengan seperti pada aktivitas melempar melibatkan kontraksi yang memanjang dari otot latissimus dorsi yang membuat otot ini rentan terhadap cedera.

Kegiatan overhead, terutama yang melawan resistensi seperti dalam pendakian adalah kondisi yang memerlukan kontraksi yang memanjang yang melukai otot ini. Kegiatan menarik ke bawah dan dagu membutuhkan kontraksi pemendekan latissimus dorsi yang luar biasa.

Otot ini juga mengangkat tulang rusuk bagian bawah dan membantu pernapasan. Banyak pasien dengan nyeri dan kejang otot latissimus dorsi akan mengeluh sakit pada pernapasan dalam dan rasa sakit di sisi dinding dada.

Otot latissimus dorsi adalah jembatan antara punggung bawah dan leher. Karena itu, leher dan seluruh punggung bagian tengah dan bawah harus dirawat untuk dapat merawat otot ini dengan benar. Tanpa latissimus dorsi otot berfungsi dengan baik, aktivitas mengangkat jenis akan dilakukan dengan mengangkat bahu. Oleh karena itu, rasa sakit di sepanjang lereng bahu yang terutama berasal dari rasa sakit pada otot trapezius tidak dapat diobati dengan pengobatan lokal hanya untuk otot trapezius. Nyeri pada daerah otot trapezius akan kambuh kecuali jika otot latissimus dorsi pertama kali dirawat.

Demikian pula, perawatan nyeri punggung bawah harus selalu melibatkan perawatan otot latissimus dorsi. Karena penyisipan mereka ke dalam fascia thoracolumbar, otot latissimus dorsi tidak pernah dapat dirawat dengan baik sampai otot gluteus maximus dimasukkan dalam perawatan.

Setiap gejala nyeri dan ketidaknyamanan yang melibatkan punggung harus karena itu melibatkan “perawatan trio” yang melibatkan otot gluteus maximus, latissimus dorsi dan trapezius.

Karena otot latissimus dorsi terus-menerus terkena kontraksi yang memanjang dengan aktivitas hidup sehari-hari, kebanyakan orang mengalami sesak kronis dan pemendekan otot ini. Ini mengarah pada batasan yang signifikan dari rentang gerakan bahu untuk rotasi dan ekstensi internal.
Oleh karena itu, cedera lebih lanjut pada akar saraf C6 dan C7 yang biasanya cedera akan semakin mengencangkan dan memperpendek otot latissimus dorsi sehingga sangat sulit untuk diobati.

© 2007 hak cipta www.stopmusclepain.com

Menyediakan Berbagai Obat Herbal NASA
Save No WA : 085-726-366-155



Source by Jennifer Chu

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Kategori

%d blogger menyukai ini: