Apakah Anda Pemakan Pesta?

Bahkan jika kita melakukan rencana diet, kita semua bersalah karena makan berlebihan dari waktu ke waktu, terutama ketika datang ke acara-acara khusus itu – kumpul-kumpul keluarga, makan malam di luar atau menghadiri acara-acara khusus. Anda tahu apa yang saya bicarakan – perasaan kembung dan tidak nyaman di perut, kadang-kadang menyebabkan sakit perut, setelah makan besar.

Banyak dari kita sesekali melakukannya. Namun terkadang makan berlebihan bukanlah Binge Eating Disorder. Asosiasi Nasional Anoreksia dan Gangguan Terkait (ANAD) menggambarkan gangguan ini sebagai: “Dicirikan oleh hasrat tak terpuaskan yang dapat terjadi kapan saja, siang atau malam, biasanya tertutup, dan penuh dengan rasa malu.”

Menurut UK National Health Service (NHS) mereka mendefinisikan penderitaan ini sebagai “pesta makan adalah gangguan makan di mana seseorang merasa harus makan berlebihan secara teratur melalui binges teratur” . Aturan umum diberikan setidaknya seminggu sekali selama jangka waktu 3 bulan atau lebih.

Jadi Apa Yang Menyebabkan Pesta Makan?

Para ahli tidak jelas tentang penyebab pasti gangguan makan pada umumnya, dan ini termasuk pesta makan. Tetapi secara umum diterima bahwa itu ada hubungannya dengan kesehatan mental. Faktor-faktor emosional dan kesehatan mental tentu berperan, seperti depresi, gangguan bipolar, kecemasan atau stres. Gen, psikologi, dan latar belakang seseorang juga dapat memainkan peran utama.

Penyebab lainnya bisa berupa perasaan rendah diri atau citra tubuh, atau perasaan marah, bosan atau kesepian. Jenis makan ini juga dikenal berkembang setelah menjalani diet ketat. Jika diet orang tersebut termasuk tidak makan, atau melewatkan kelompok makanan tertentu, ini dapat memicu gangguan makan berlebihan.

Itu bukan Bulimia

Meskipun mereka memiliki gejala yang sama, pesta makan dan bulimia berbeda. Dengan bulimia, orang-orang pesta makan tetapi kemudian mencoba untuk membersihkan makanan yang mereka konsumsi sesudahnya. Ini bisa dilakukan dengan muntah, menggunakan diuretik atau obat pencahar. Pemakan pesta tidak membersihkan makanan yang mereka makan.

Siapa yang Beresiko?

Binge Eating Disorder dapat memengaruhi siapa pun tanpa memandang usia, jenis kelamin, atau berat badan. ANAD melaporkan bahwa pesta makan sekarang adalah gangguan makan nomor satu di antara orang dewasa di AS, yang mempengaruhi 3-5% wanita (sekitar 5 juta) dan 2% pria (3 juta). Dan tidak seperti Anorexia atau Bulimia, ini adalah peluang yang setara & # 39; gangguan, kira-kira mempengaruhi jumlah pria dan wanita yang sama.

Apa Resikonya?

Makan bing dapat dikaitkan dengan masalah psikologis, seperti perasaan tertekan, depresi atau kecemasan. Orang yang menderita gangguan ini merasa bahwa mereka tidak dapat mengendalikan apa, atau berapa banyak yang mereka makan – dan masalahnya hanya bertambah ketika perilaku makan berlebihan yang konsisten ini terus berlanjut.

Efek fisik yang jelas dari makan berlebih secara terus-menerus adalah penambahan berat badan – tetapi tidak berakhir di situ. Obesitas adalah efek samping yang umum, karena dilaporkan bahwa dua pertiga orang yang menderita pesta makan juga mengalami obesitas. Efek ketukan karena kelebihan berat badan dan obesitas tentu saja merupakan masalah potensial terkait penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan diabetes tipe 2.

Bisakah itu Diobati?

Pesta makan dapat berhasil diobati. Langkah pertama adalah mendiagnosisnya. Ini biasanya dilakukan oleh dokter atau profesional kesehatan yang mengajukan pertanyaan yang tepat tentang kesehatan emosi Anda, kebiasaan makan, bagaimana Anda berpikir dan merasakan tentang makanan dan citra tubuh Anda.

Untuk mengatasi aspek-aspek psikologis dari kelainan ini, langkah selanjutnya dapat berupa serangkaian program swadaya atau bantuan mandiri (swadaya plus pertemuan rutin dengan profesional) atau bahkan intervensi kelompok spesialis. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) juga dapat digunakan untuk mengganggu pola pikir negatif yang mungkin dimiliki seseorang yang memicu pesta makan berlebihan. Dalam beberapa kasus, obat-obatan juga dapat diresepkan.

Untuk mengatasi masalah fisik kenaikan berat badan atau obesitas, rencana diet yang aman dan terstruktur atau program penurunan berat badan dapat disusun dan diikuti.

Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut, unduh gratis Anda Panduan Kehilangan Mitos Lemak sini:

Menyediakan Berbagai Obat Herbal NASA
Save No WA : 085-726-366-155



Source by George Vlismas

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Kategori

%d blogger menyukai ini: