3 Hal yang Tidak Makan dengan Gout

Menghindari makanan tertentu dapat membantu mengurangi gejala asam urat dan mencegah serangan lebih lanjut. Di sini Anda akan belajar mengapa, ditambah, daftar 3 hal yang tidak boleh dimakan jika Anda menderita encok.

Penderita asam urat biasanya memiliki kadar asam urat yang tinggi dalam darahnya yang membentuk kristal pada persendian dan jaringan di sekitarnya. Jadi, untuk membantu mengurangi gejala dan mencegah serangan gout lebih lanjut penderita perlu menurunkan kadar asam urat mereka. Salah satu cara untuk melakukan ini secara alami adalah melalui diet …

Mengapa diet? Asam urat adalah produk sampingan dari pemecahan purin alami selama proses metabolisme tubuh Anda. Purin adalah senyawa kimia dalam sel kita dan sel hewan dan tumbuhan. Jadi mereka juga ada dalam makanan kita di berbagai tingkatan tergantung pada jenis makanan.

Seperti yang Anda lihat di atas purin menghasilkan asam urat dan asam urat menghasilkan kristal yang menyebabkan asam urat. Jadi, salah satu cara untuk mengurangi asam urat adalah dengan mengurangi jumlah makanan purin yang tinggi dan sangat tinggi yang kita makan.

Ada berbagai macam ini, tetapi mungkin makanan yang paling penting untuk tidak makan dengan asam urat adalah sebagai berikut …

3 Hal yang Tidak Makan dengan Gout

Jangan makan daging organ, kadang-kadang disebut jeroan. Ini semua adalah organ internal, jadi jangan makan hal-hal seperti hati, ginjal, otak, jantung, lidah, babat, atau roti manis. Ini memiliki kandungan purin yang sangat tinggi.

Hindari permainan karena sangat tinggi purin juga. Game adalah istilah yang diberikan kepada hewan yang dibunuh untuk diambil dagingnya, tetapi yang pada umumnya tidak dibesarkan di peternakan. Permainan mencakup hal-hal seperti rusa, babi hutan, kelinci, tupai, burung, burung puyuh, merpati, woodcock, angsa, bebek, ayam hutan, kalkun liar, dan sebagainya.

Dan jangan makan jenis ikan tertentu atau kerang yang memiliki kadar purin tinggi. Ikan adalah hal-hal seperti ikan sarden, ikan teri, herring, mackerel, telur ikan. Dan jangan makan kerang seperti lobster, langoustine, udang, udang, kerang, kerang, kerang, dll.

Sekarang, memang benar bahwa tidak semua pasien asam urat bereaksi dengan cara yang sama dengan masing-masing makanan ini. Misalnya, beberapa orang dapat makan udang tanpa memicu serangan, sementara yang lain akan memakannya, dan seterusnya sepanjang daftar. Ini karena metabolisme setiap orang berbeda.

Namun, secara umum, ini adalah makanan yang meningkatkan risiko asam urat dan begitu juga hal-hal yang tidak boleh dimakan jika Anda seorang penderita. Apa yang dilakukan banyak orang adalah membuat buku harian makanan harian untuk mengidentifikasi makanan mana yang memicu episode gout. Mereka kemudian dapat menyusun rencana diet gout yang disesuaikan dengan metabolisme mereka sendiri.


Menyediakan Berbagai Obat Herbal NASA.
Save No WA : 085726366155



Source by John Cielo

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Kategori

%d blogger menyukai ini: