Apakah Depresi adalah Penyakit Nyata atau Hanya Kehilangan Harapan, Semangat dan Intuisi?

Saya tidak menganggap depresi sebagai penyakit. Bertentangan dengan definisi saya, saya percaya bahwa depresi hanyalah mekanisme adaptif yang telah melayani manusia selama ribuan tahun.

Kita semua mengalami depresi dari waktu ke waktu. Beberapa orang pulih lebih cepat daripada yang lain. Beberapa beralih ke alkohol, obat-obatan, makanan atau sesuatu yang lain untuk mengatasi perasaan buruk mereka. Tetapi banyak yang dapat menemukan harapan dan semangat yang baik dalam waktu yang relatif singkat: ini biasanya orang yang beradaptasi mendengarkan intuisi atau suara intuitif mereka.

Faktanya adalah bahwa perasaan rendah kadang-kadang adalah cara alami untuk mengatakan kepada kita bahwa ada sesuatu yang salah dengan hidup kita dan kita perlu memperbaikinya.

Depresi mirip dengan rasa sakit. Nyeri memberi tahu kita bahwa ada sesuatu yang salah dengan tubuh kita dan itu membutuhkan perawatan. Hal yang sama dapat dikatakan tentang depresi – ini memperingatkan kita bahwa kita perlu mengubah cara kita menjalani hidup kita.

Secara umum agar merasa baik, tujuh faktor penting harus ada dalam hidup kita:

1. Nutrisi yang baik.

2. Udara segar.

3. Sinar matahari.

4. Aktivitas fisik.

5. Kegiatan yang bertujuan (tujuan atau tujuan dalam hidup).

6. Hubungan yang baik.

7. Tidur yang baik dan teratur.

Jika salah satu dari faktor-faktor ini hilang, seseorang merasa tidak nyaman. Jika beberapa dari mereka hilang, seseorang menjadi depresi dan bahkan putus asa.

Faktanya adalah bahwa kebanyakan orang yang depresi hidup dengan pola makan yang buruk, minum banyak alkohol, merokok, dan tinggal di dalam rumah hampir sepanjang waktu, mereka tidak berolahraga dan tidak memiliki tujuan untuk diperjuangkan. Hubungan mereka buruk atau hampir tidak ada.

Mengapa orang mempraktikkan pola perilaku merusak diri ini? Saya pikir salah satu alasan terpenting adalah mereka berhenti mendengarkan suara intuitif atau semangat mereka. Mereka kehilangan harapan bahwa mereka bisa bahagia lagi, memiliki cinta dan merasakan kesenangan. Intuisi mereka dimatikan.

Intuisi adalah pemberian kita dari alam dan fungsinya untuk menjaga kita tetap aman, sehat, dan bahagia. Suara intuitif kita selalu menuntun kita untuk apa yang terbaik untuk kita. Suara ini lembut, halus dan tidak mengganggu. Masalahnya adalah bahwa ia dapat dengan mudah dibanjiri oleh suara-suara otak – yang sebagian besar keras, emosional dan negatif.

Otak adalah kotak obrolan Anda. Otak memberi tahu Anda betapa buruknya hidup Anda, seberapa tidak cukupnya Anda dan seberapa buruk apa yang Anda rasakan. Otak tidak selalu mengatakan kebenaran tetapi sering memberi kita persepsi tentang kebenaran. Intuisi selalu membawa Anda ke arah yang lebih baik dalam hidup dan selalu mengatakan yang sebenarnya.

Tentu saja kehilangan dan trauma yang parah dapat menyebabkan depresi bahkan pada orang yang sehat. Bahkan ketika ketujuh faktor hadir, kehilangan orang yang dicintai atau putus cinta biasanya menghasilkan perasaan depresi yang mendalam. Hal yang sama dapat terjadi dengan hilangnya karier, kesehatan, rumah, dll.

Tetapi jika orang yang menderita kehilangan dapat terhubung dengan intuisinya – depresi hilang jauh lebih cepat.

Salah satu hal terburuk yang dapat terjadi pada seseorang adalah ketika mereka pergi ke pusat kesehatan mental; menyebutkan mereka depresi dan kemudian dikirim untuk menemui psikiater. Kemudian mereka mendapatkan resep antidepresan dan diberitahu (secara salah) bahwa depresi mereka adalah penyakit seperti diabetes misalnya. Kemudian mereka diberitahu bahwa mereka harus minum pil dengan cara yang sama seperti penderita diabetes harus minum insulin dan mereka semakin kehilangan kontak dengan intuisi mereka.

Orang yang depresi menggunakan obat yang diresepkan yang diberikan kepada mereka, tetapi tetap tidak siap untuk mengelola kehidupan mereka. Kebiasaan dan gaya hidup mereka tetap sama sehingga depresi tumbuh. Efek samping dari mengambil antidepresan juga dapat menyebabkan masalah parah seperti kecanduan narkoba, mengantuk, imobilitas, koordinasi yang buruk dll.

Yang paling penting bagi seorang profesional kesehatan mental adalah menilai gaya hidup, kebiasaan, hubungan, sejarah orang yang mengalami depresi, dll., Untuk menentukan sumber perasaan depresi mereka. Dari penilaian ini, program penyembuhan harus dikembangkan dan dukungan serta bantuan aktif diberikan kepada pasien dalam pelaksanaan program ini.

Penjelasan tentang bagaimana sisi spiritual dalam manusia bekerja juga harus disediakan oleh seorang profesional kesehatan. Tanpa mengenali dan menerima semangat, hampir mustahil bagi siapa pun untuk pulih dari depresi secara permanen. Tentu saja mereka dapat mengalami semacam remisi, tetapi beberapa hal kecil terjadi dan mereka kembali ke depresi mereka.

Antidepresan terbaik adalah semangat Anda sendiri dan suara intuitif yang kita miliki. Belajar menggunakannya akan jauh lebih bermanfaat dalam jangka panjang dibandingkan beberapa obat.

Menyediakan Berbagai Obat Herbal NASA
Save No WA : 085-726-366-155



Source by Irina Webster

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Kategori

%d blogger menyukai ini: