Self-Hypnosis Selama Meditasi dan Mengapa

Orang sering bertanya apakah meditasi sama dengan self-hypnosis atau apakah seseorang dapat mengarah ke yang lain atau apakah meditasi dapat menggantikan self-hypnosis dan jawabannya sangat sederhana. Ya dan Tidak, jadi untuk mengklarifikasi mari kita pergi ke definisi Meditasi dan Self-Hypnosis.

Meditasi (Pasif) adalah disiplin mental yang dengannya seseorang berusaha untuk melampaui pikiran “berpikir” yang terkondisi ke dalam keadaan relaksasi atau kesadaran yang lebih dalam. Meditasi sering melibatkan mengalihkan perhatian ke satu titik referensi. Proses meditasi dapat menekankan tujuan yang berbeda – dari pencapaian keadaan kesadaran yang lebih tinggi, hingga fokus yang lebih besar, kreativitas atau kesadaran diri, atau sekadar kerangka pikiran yang lebih santai dan damai. * Meditasi Pasif adalah standar; kosongkan jenis proses meditasi pikiran Anda.

Self-Hypnosis adalah disiplin mental yang dengannya seseorang berusaha untuk melampaui pikiran yang dikondisikan, “berpikir” (sadar) ke dalam keadaan relaksasi atau kesadaran yang lebih dalam untuk dapat menanamkan “Afirmasi” atau “Saran” langsung ke dalam sub – Pikiran bawah sadar Self-Hypnosis sering melibatkan mengalihkan perhatian ke satu titik rujukan sambil merelaksasi berbagai bagian tubuh ke titik di mana perasaan rileks sedemikian rupa sehingga pikiran dapat fokus pada “Afirmasi” atau Saran “yang diberikan. Proses hipnosis dapat menekankan tujuan yang berbeda – dari pencapaian keadaan kesadaran yang lebih tinggi, hingga fokus yang lebih besar, kreativitas atau kesadaran diri, atau hanya kerangka pikiran yang lebih santai dan damai tergantung pada saran yang diberikan.

Sekarang saya bisa mengerti bagaimana ini bisa membingungkan karena kedengarannya mirip! Yah dalam arti semua tentang memfokuskan pikiran Anda pada hal tertentu, mereka berdua menghasilkan hasil yang bagus dan bisa menjadi hal terbaik bagi Anda untuk mengelola stres dan ketegangan saraf yang menyebabkan sakit punggung di antara hal-hal lain. Satu-satunya perbedaan nyata adalah bahwa proses Self-Hypnotic adalah tentang Intent dan afirmasi (atau saran) yang dimasukkan ke dalam pikiran bawah sadar dan Meditasi Pasif adalah semua tentang Intent. Untuk menjelaskan meditasi pasif sedikit lebih jauh adalah dengan menempatkan diri dalam keadaan dan membiarkan niat Anda melakukan pekerjaan (yaitu jika untuk penyembuhan Anda bermeditasi pikiran Anda mengetahuinya dan mengambil pengetahuan dengan melalui berbagai tingkat kedalaman meditasi dan relaksasi dan membuat “Intent” yang dikenal oleh pikiran bawah sadar Anda dan membantu Anda sembuh) Self-Hypnosis juga membawa “Intent” ke kedalaman pikiran Anda, perbedaannya adalah begitu Anda mengakses level pikiran bawah sadar Anda, Anda mulai memberikan diri Anda sendiri “Afirmasi” (atau Saran) (yaitu saya lebih sehat dan lebih baik setiap hari) atau favorit pribadi saya oleh Émile Coué “Setiap hari, dalam segala hal, saya menjadi lebih baik dan lebih baik” dan dengan mengikuti salah satu undang-undang Sugesti dan menggunakan pengulangan apa yang Anda lakukan benar-benar memakukannya ke dalam pikiran Anda di atas “Maksud” menjadikannya lebih kuat daripada hanya meditasi pasif karena itu memberi pikiran Anda lebih banyak untuk dikerjakan.

Sekarang beberapa jenis meditasi dianggap aktif dan termasuk sugesti otomatis dan sebenarnya Self-Hypnosis dan tentu saja bekerja pada lebih banyak level daripada Meditasi Pasif sama seperti Hetero-Hypnosis (Hipnosis yang dipandu oleh Penghipnotis Bersertifikat bekerja pada lebih banyak level Self-Hypnosis). Hipnose)

Self-Hypnosis dan meditasi adalah alat yang ampuh yang dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kinerja di banyak bidang kehidupan Anda dan dapat membantu kehidupan Anda menjadi lebih baik. Alat-alat itu dapat membantu Anda mencapai tujuan Anda dan meningkatkan efektivitas Hypnosis dan penetapan tujuan.

* Hetero-Hipnosis atau Hipnosis oleh Hipnotis dipandu oleh orang lain yang kemudian dapat membentuk alat sesuai kebutuhan Anda berdasarkan pengamatan dari luar, alih-alih Anda mencoba membentuk diri sendiri dengan alat tersebut. Inilah cara Anda mendapatkan hasil maksimal dari hipnosis.

Self-Hypnosis tidak boleh menjadi satu-satunya instrumen ketika berhadapan dengan masalah seperti depresi atau pikiran untuk bunuh diri. Spesialis kesehatan yang tepat harus dikonsultasikan dan Anda harus bertanya apakah Anda dapat menggunakan Self-Hypnosis untuk membantu mengatasi masalah ini karena kadang-kadang dapat merugikan jika digunakan secara tidak benar dan bahkan dapat memberikan beberapa masalah fokus pada mata pikiran Anda. Jika seorang psikolog atau psikiater merekomendasikan penggunaan Hipnoterapi, cari bantuan ahli hipnoterapis profesional yang terlatih alih-alih masuk sendiri.

Menyediakan Berbagai Obat Herbal NASA
Save No WA : 085-726-366-155



Source by Dany Leblanc

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Kategori

%d blogger menyukai ini: