Natural Cures For Gout – 5 Makanan Yang Menghilangkan Rasa Sakit Gout

Tahukah Anda ada sejumlah obat alami untuk sakit encok? Yah percaya atau tidak ada beberapa makanan yang bisa melawan rasa sakit akibat encok yang menyiksa. Bagi mereka yang menderita kondisi ini bisa sangat menyusahkan. Gout dapat membuatnya sulit untuk bergerak, sulit untuk tidur dan membuat hari ini menjadi tugas utama. Namun, membuat beberapa perubahan sederhana pada diet Anda dapat melakukan keajaiban untuk meningkatkan jumlah rasa sakit yang Anda rasakan. Berikut adalah beberapa hal yang dapat membuat hidup Anda jauh lebih baik.

Kentang

Anda mungkin tidak menyadari betapa banyak potasium dalam kentang. Untuk penderita asam urat, ini adalah kabar baik. Ada lebih banyak potasium yang ditemukan dalam porsi kentang daripada pisang. Kalium tidak hanya merupakan nutrisi yang bagus untuk dikonsumsi bagi kesehatan Anda secara keseluruhan, tetapi juga membantu mencairkan kristal asam urat dalam tubuh Anda. Kristal ini sering ada di persendian Anda, terutama penderita asam urat. Kristal ini sering menyebabkan pembengkakan sendi dan hasilnya adalah rasa sakit. Makanlah setidaknya satu porsi kentang per hari. Cara terbaik mereka untuk makan kentang adalah dipanggang dengan banyak mentega asli dari sapi yang diberi makan rumput. Mentega asli mengandung banyak lemak omega-3.

air

Air dibutuhkan untuk kehidupan. Air memberikan hidrasi sel yang mereka butuhkan. Selain itu, air membantu membuang racun dalam sel-sel ini. Itulah yang dilakukannya bagi mereka yang menderita asam urat. Air membantu menghilangkan kelebihan asam urat yang diproduksi dalam sel. Ini lagi-lagi dapat membantu mengurangi rasa sakit. Selain itu, air juga membantu menjaga ginjal Anda berfungsi dengan baik. Air, bukan jus, soda, atau minuman lain, adalah minuman terbaik yang dimurnikan.

Pisang

Seperti halnya kentang, pisang adalah sumber potasium yang baik. Mereka juga camilan cepat dan mudah untuk setiap saat sepanjang hari. Selain memberi Anda kalium, pisang juga memberi Anda suplai vitamin C. Vitamin C yang baik juga akan membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.

Makanan Lainnya Untuk Penderita Asam Urat

Ada sejumlah makanan lain untuk ditambahkan ke dalam diet Anda untuk mengurangi rasa sakit, sebagian karena pengurangan asam urat dalam tubuh.

* Ceri: Buah manis dan asam ini adalah makanan yang fantastis untuk dikonsumsi. Mereka sarat dengan antioksidan yang dapat membantu membersihkan tubuh dari racun. Antosianin dalam ceri juga membantu mengurangi pembengkakan dan mengurangi peradangan pada persendian.

* Anggur: Anggur adalah sumber antioksidan lainnya. Anggur juga merupakan sumber Vitamin C yang baik. Mereka juga membuat Anda terhidrasi.

Semua makanan alami dapat membantu Anda meningkatkan gejala asam urat. Dengan memperhatikan diet Anda dengan cermat, Anda dapat menemukan cara untuk memperbaikinya. Anda membutuhkan makanan kaya antioksidan apa pun. Ketika datang ke buah-buahan dan sayuran makan pelangi warna setiap hari untuk melihat peningkatan yang sangat baik dalam tingkat rasa sakit Anda.


Menyediakan Berbagai Obat Herbal NASA.
Save No WA : 085726366155



Source by Gale Tern

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Kategori

%d blogger menyukai ini: