Saya Dulu Mencemooh Orang yang “Lupa Makan”

Saya biasa mengejek orang-orang yang mengatakan mereka sangat sibuk sehingga mereka “lupa makan.”

Ketika saya masih kuliah, saya adalah seorang jurusan seni dan menghabiskan banyak waktu di gedung departemen seni mengerjakan proyek. Saya ingat berada di sana larut malam atau bekerja di akhir pekan, dan siswa lain akan menyesali bahwa mereka tidak makan sepanjang hari karena mereka begitu fokus sehingga mereka “lupa.”

Bagaimana mungkin seseorang lupa makan ??

Saya sepertinya tidak pernah bisa berhenti memikirkan makanan, sebanyak yang saya inginkan. Entah aku mempertimbangkan kapan waktunya untuk pergi makan atau memeriksa apakah aku makan terlalu banyak atau mencoba menonton porsi makan sehingga aku bisa menurunkan berat badan.

Suatu hari beberapa tahun kemudian, saya berada di konferensi pemasaran dan diundang ke restoran mewah untuk bergabung dengan sekelompok pengusaha yang sangat sukses. Ketika saya melihat-lihat menu, saya bisa melihat tidak ada yang kurang dari $ 50 pada menu. Lebih fokus pada apa yang akan saya pesan daripada orang-orang di sekitar saya, saya keluar dari percakapan. Saya menjadi sibuk mencoba memutuskan apa yang akan mengisi tetapi tidak menggemukkan, pilihan terbaik untuk uang saya, dll.

Di seberang meja dari saya adalah seorang wanita yang benar-benar cantik. Tidak hanya cantik dalam arti tradisional, tetapi menakjubkan di setiap bagian dari keberadaannya: cara dia membawa dirinya sendiri, tawanya, gaunnya yang berwarna-warni, pas bentuk, semuanya. Saya terpesona oleh betapa nyaman dia terlihat di tubuhnya, berkelas dan tenang namun berani.

Ketika pelayan datang dan menerima pesanan kami, wanita ini memesan beberapa makanan pembuka yang kaya, salad, dan hidangan utama. Saya sedikit terkejut, bertanya-tanya di mana dia akan meletakkan semua makanan karena dia sangat langsing.

Sepanjang makan, saya perhatikan wanita itu menggigit di sini, menggigit di sana … tetapi sebagian besar tetap benar-benar terlibat dalam percakapan di sekitarnya. Dia tampak benar-benar terlibat dengan orang-orang yang dia ajak bicara, dan tidak tertarik pada piringnya. Ketika pelayan datang dan mengambil piring, pria di sebelahnya berkomentar bahwa dia tidak banyak menyentuh.

Aku masih bisa mendengar suaranya di kepalaku berkata, “Ya, aku menikmati presentasi dan menikmati hal-hal terbaik di menu, tapi itu membosankan setelah beberapa gigitan.”

Saya belum pernah memikirkan makanan seperti itu sebelumnya. Makanan bisa membosankan? Itu selalu menjadi sesuatu yang saya harapkan atau coba untuk tidak terobsesi … tapi tidak pernah membosankan.

Wanita ini jelas berpikir tentang makanan berbeda dari saya. Dan, untuk menjadi sepenuhnya vena, saya bisa melihat bahwa pikirannya jelas melayani sosoknya dan tingkat kenikmatannya lebih daripada saya.

Di sini saya telah mencurahkan 30-40% dari perhatian saya pada makan malam yang dibungkus dengan apa yang saya pesan, berapa banyak, jika terlalu memanjakan, dll. Daripada hadir dengan orang-orang luar biasa di sekitar saya. Saya datang dari pola pikir kelangkaan baik dalam sikap saya terhadap uang maupun makanan.

Wanita ini jelas tidak peduli dengan harganya, cukup senang menikmati menikmati gigitan terkaya dan sepenuhnya memperhatikan orang-orang di sekitarnya. Dia beroperasi dari suatu tempat yang berlimpah secara otentik pada berbagai tingkatan, dan dia memberikan getaran itu. Itu menarik bagi semua orang di sekitarnya, termasuk saya.

Baik mahasiswa seni dari perguruan tinggi dan wanita ini muncul dalam pikiran saya ketika saya menjadi sangat kesal dengan hubungan saya dengan makanan.

Saya tumbuh di keluarga yang suka makan; makanan terlibat dengan bersosialisasi, bermanfaat, bermain, santai. Lupa makan atau terlalu boros akan dianggap “tidak sehat” atau “boros” – konotasi negatif.

Namun orang-orang ini sekarang tidak menganggap saya tidak sehat atau boros. Mereka hanya punya pendekatan lain. Saya mulai melihat seluruh dunia kepercayaan atau “naskah tak kasat mata” yang saya miliki tentang makanan (dan uang, dan kelangkaan). Semakin saya mulai melihat bagaimana orang lain yang saya kagumi mendekati makanan, saya belajar ada alasan LAINNYA DARI MAKANAN untuk pergi ke restoran yang bagus. Saya juga belajar bahwa ada banyak cara lain untuk berpikir tentang makanan, dan tidak ada yang “benar” atau “salah.” Mereka hanya cara yang berbeda-dan jika cara saya mendekati makanan tidak melayani saya lagi, daripada saya perlu bereksperimen dengan cara lain.

(Demikian juga dengan cara saya mendekati uang, atau bekerja, atau berhubungan seks … tapi itu lubang kelinci lain terlalu dalam untuk masuk ke sini.)

Saya juga menyadari bahwa jika Anda mencoba mengubah pendekatan Anda di sekitar orang-orang yang nyaman dengan cara Anda sebelumnya, itu bisa sangat sulit.

Kebanyakan orang tidak nyaman dengan perubahan – dan mereka tidak nyaman dengan ANDA berubah karena itu membuang persepsi mereka tentang Anda dan menantang keyakinan mereka sendiri.

Itulah sebabnya, Jika Anda dengan sopan menolak sepotong kue di pesta ulang tahun, mereka mungkin akan berkata, “Ayo, ini hari ulang tahun Susie! Setidaknya Anda bisa memiliki sepotong kecil …”

Jadi, Anda tidak hanya menghadapi pertanyaan tentang keyakinan Anda sendiri, Anda juga menentang kekuatan yang tidak ingin Anda mengubah cara Anda.Inilah sebabnya mengapa BANYAK orang gagal menciptakan kebiasaan atau rutinitas baru dalam hidup mereka, bahkan dengan niat terbaik sekalipun. Ini adalah tembok yang sangat sulit untuk didaki.

Jika saya tetap dengan keyakinan dan pola lama saya yang nyaman bagi orang-orang di sekitar saya, saya masih memiliki gangguan makan berlebihan. Saya masih putus asa dan diam-diam sekarat di dalam, membenci diri sendiri dan kehilangan motivasi di semua bidang kehidupan saya.

Tebak apa? Adalah NORMAL untuk tumbuh, merasa tidak puas dengan keadaan saat ini dan mendambakan lebih. Hidup adalah tentang tumbuh, berubah, dan berkembang. Anda melihatnya di mana-mana di sekitar Anda: di alam, masa kecil, pendidikan, investasi, dll.

Tidak ada yang buruk atau “salah” dengan Anda karena menginginkan lebih, atau untuk mempertanyakan pendekatan Anda saat ini terhadap makanan (atau bidang kehidupan Anda). Sementara orang-orang di sekitar Anda mungkin menyarankan bahwa lebih baik tetap seperti Anda, saya di sini untuk menghibur Anda.

Bukan hanya lebih banyak kepuasan dengan hubungan Anda dengan makanan. Lebih menyenangkan. Lebih banyak bermain. Lebih banyak kedamaian. Lebih banyak kekayaan. Lebih banyak kesuksesan.

Bagaimana Anda mendapatkan LEBIH BANYAK?

Dimulai dengan mencari tahu apa yang membuat Anda tetap berada di tempat.

Jika Anda bertanya pada diri sendiri mengapa Anda belum sampai pada titik “lebih” itu, apa jawaban Anda? Alasan apa yang Anda kemukakan? Ingatlah bahwa otak Anda akan merasionalisasi dengan cara apa pun yang memungkinkan mengapa Anda tidak bisa tumbuh atau berubah. Ingat otak binatang? Bagian yang berkomitmen untuk kelangsungan hidup Anda? Bagian itu tidak suka perubahan. Itu akan melawannya dengan cara apa pun yang bisa, karena itu adalah hal yang tidak diketahui di mana ia tidak dapat memastikan kelangsungan hidup Anda. Jadi Anda akan memiliki berbagai macam alasan yang muncul ketika Anda mencoba mengubah apa yang Anda lakukan sekarang.

Tetapi sebelum Anda terlalu terjebak dalam pertempuran kehendak dengan diri Anda sendiri, mencoba memaksakan pendekatan baru, carilah orang-orang yang telah mencapai kondisi “lebih” yang Anda inginkan untuk diri sendiri. Siapa yang memiliki hubungan dengan makanan yang Anda kagumi? Siapa yang telah menciptakan kedamaian, kekayaan, atau kesuksesan dengan cara yang Anda inginkan?

Apa yang berbeda dengan pendekatan mereka? Lihat apakah Anda dapat menebak keyakinan apa yang mereka miliki tentang diri mereka sendiri dan bidang-bidang kehidupan mereka.

Semakin banyak contoh yang Anda temukan, semakin baik. Lalu bereksperimen. Bermain dengan pendekatan baru selama sehari. Jika itu cocok untuk Anda, simpanlah untuk hari lain.

Jika itu berarti pergi ke restoran paling mewah di kota Anda dan memesan item paling memanjakan di menu, makan satu atau dua gigitan masing-masing dan kemudian selesai dengan makanan … cobalah.

Jika itu berarti berinvestasi dalam mantel baru yang tiga kali lebih banyak daripada apa yang Anda “harus” bayar (tetapi Anda tahu Anda akan memakainya selama 6 tahun ke depan karena Anda sangat menyukainya) … cobalah.

Jika itu berarti mengambil cuti dari pekerjaan di tengah minggu untuk tinggal di rumah dan menonton film favorit Anda sepanjang hari karena Anda perlu istirahat … cobalah.

Apa pun yang Anda coba, semakin tidak nyaman melakukannya – semakin baik.

Itu indikasi yang baik bahwa Anda berada di jalur untuk menantang keyakinan Anda yang sudah mengakar dan berubah menjadi fase berikutnya dari diri Anda.

Lebih banyak lebih baik…

Menyediakan Berbagai Obat Herbal NASA
Save No WA : 085-726-366-155



Source by Chelsea Lorynn O’Brien

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Kategori

%d blogger menyukai ini: