Apa Yang Dapat Dilakukan Minyak Ikan Omega 3 untuk Gout?

Gout adalah kondisi yang menyakitkan dan melemahkan yang mempengaruhi sendi. Ini dapat terjadi pada kita yang terbaik dan terutama disebabkan oleh tingginya kadar asam urat dalam darah. Ketidakmampuan ginjal untuk mengeluarkan asam urat menyebabkan penumpukan dan akumulasi kristal urat pada persendian yang menyebabkan nyeri hebat, pembengkakan dan peradangan. Tampaknya tidak ada obat permanen untuk kondisi ini, tetapi ada temuan terbaru tentang apa yang dapat dilakukan minyak ikan omega 3 untuk asam urat.

Terutama suplemen minyak ikan, dan mengandung asam lemak omega 3 dalam jumlah tinggi khususnya EPA dan DHA. Anda bisa mendapatkan jumlah omega 3 yang cukup dengan benar-benar makan ikan, tetapi Anda harus makan banyak, yang juga berarti risiko lebih tinggi untuk keracunan merkuri.

Asam lemak omega 3 telah ditetapkan untuk memiliki sifat anti-inflamasi yang positif. DHA dan EPA dapat meningkatkan produksi prostaglandin anti-inflamasi yang menghalangi komunikasi sinyal nyeri dan inflamasi.

Meskipun asam urat sebenarnya merupakan masalah sistem kekebalan tubuh, aksi antiinflamasi ampuh omega 3 membuat minyak ikan untuk penderita asam urat merupakan ide yang bagus. Ini dapat memberikan bantuan yang signifikan dari rasa sakit dan ketidaknyamanan dari asam urat, yang bagi banyak orang, harus cukup baik.

Perlu dicatat bahwa asam urat terkait erat dengan tiga masalah kesehatan, yaitu penyakit kardiovaskular, resistensi insulin, dan batu ginjal. Meskipun ini tidak dapat melakukan apa pun mengenai pembentukan batu ginjal, asam lemak omega 3 dapat membantu dengan dua yang pertama. Kesehatan kardiovaskular secara signifikan memburuk dengan gout. Mengurangi gout juga berarti merawat hati Anda. Kedua, resistensi insulin (sebagai akibat dari kekurangan metabolisme) ditemukan menjadi salah satu penyebab asam urat. Ini juga membantu mengatur kadar gula darah dan insulin, dan mengurangi asam urat dalam prosesnya.

Ada banyak alasan bagus untuk mengonsumsi gout. Perhatikan bahwa Anda tidak harus menjadi penderita asam urat untuk mulai mengonsumsi asam urat. Bahkan, ada berbagai manfaat omega 3 dapat lakukan untuk kesehatan Anda. Selain mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan jantung, itu dapat membantu menurunkan berat badan, meningkatkan fungsi otak, meningkatkan memori, meningkatkan kulit dan kuku, dan memerangi penyakit tertentu.

Ini, tentu saja tidak akan bekerja secepat obat OAINS. Itu tidak memberikan bantuan permanen dan cepat, tetapi menawarkan solusi jangka panjang untuk gout. Asupan sedikitnya 1.000 mg minyak ikan setiap hari dapat secara bertahap dan perlahan-lahan mengobati encok dengan mengurangi tingkat keparahan serangan. Dengan modifikasi perilaku, pilihan makanan yang tepat, olahraga, obat-obatan dan suplementasi dengan minyak ikan omega 3, Anda dapat mengucapkan selamat tinggal pada gout secara permanen.

Ada banyak penelitian yang terus dilakukan untuk mengetahui hubungan antara minyak ikan dan asam urat. Dengan semua ini, satu hal yang tersisa: minyak ikan dapat membantu penderita gout banyak.


Menyediakan Berbagai Obat Herbal NASA.
Save No WA : 085726366155



Source by Susan Goodwin

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Kategori

%d blogger menyukai ini: