Alasan Nomor Satu Untuk Mengembangkan Gangguan Makan

Ratusan orang bertanya kepada saya mengapa seseorang menderita kelainan makan. Tentu saja banyak masalah yang terlibat, tetapi dari penjelajahan saya di bidang ini selama bertahun-tahun, saya telah menyimpulkan bahwa ada satu tema luar biasa yang melanda setiap orang dengan kelainan makan yang saya temui. Di awal kehidupan mereka, orang-orang dengan kelainan makan telah mengalami, secara berkelanjutan, invasi batas tanpa henti di setiap tingkat.

Ketika batas fisik, emosional, psikologis, intelektual, seksual, dan kreatif mereka secara konsisten diabaikan dan ditembus, orang mengalami invasi batas total. Tanpa kendali dan tidak ada cara untuk mengakhiri, memprotes, atau, sering, bahkan mengakui invasi semacam itu, orang-orang ini merasa tidak berdaya, putus asa, dan kepastian bahwa mereka tidak berharga bagi diri mereka sendiri atau orang lain.

Konsekuensi dari invasi total semacam itu sangat besar. Salah satu konsekuensinya adalah gangguan makan. Setelah begitu banyak batasan diabaikan, seseorang tidak memiliki pengetahuan atau keterampilan dalam mengenali atau menghormati batasan sendiri. Dia akan makan atau kelaparan karena kelegaan emosional.

Dia mungkin makan banyak makanan untuk nilai kenyamanan saja. Dia mungkin kehilangan makanan sampai hidupnya dalam bahaya. Dia tidak memiliki regulator internal yang memberitahunya kapan dia telah mencapai batasnya dan cukup berpengalaman. Tidak menyadari batasan apa pun berarti tidak menyadari batasan apa pun.

Overeater kompulsif makan kapan saja dan apa pun yang dia suka. Dia mendasarkan pilihannya pada masalah pengobatan sendiri, bukan perasaan lapar fisik.

Anoreksia tidak akan makan. Tidak ada batasan baginya untuk tidak makan. Dia akan kelaparan sampai mati untuk mencari kelegaan dari rasa sakit emosionalnya. Dia tidak tahu apa-apa tentang pengalaman memiliki cukup. Dia tidak bisa mengatakan, “Cukup,” kepada penyerbu batas-batasnya, dan dia tidak bisa mengatakannya sendiri. Konsep cukup tidak ada artinya baginya. Dia sering merasa bahwa jika dia “menghilang,” dia mungkin menemukan kelegaan permanen.

Saya telah mendengar banyak wanita muda anoreksia berbicara secara halus, dengan senyum tersesat di dunia malaikat yang indah, tentang betapa indahnya menjadi uap atau roh penari ringan di awan. Ah, kebahagiaan spiritual seperti itu, mereka bayangkan. Pada kenyataannya, itu adalah tindakan perlindungan diri terakhir, untuk menghancurkan tubuh dan kehidupan mereka sepenuhnya. Maka mereka dapat benar-benar lepas dari kerumitan hidup.

Penderita bulimia akan makan makanan dalam jumlah yang aneh. Dia akan menyerang dirinya sendiri dengan lebih banyak makanan daripada yang bisa ditoleransi tubuhnya. The overeater kompulsif akhirnya harus berhenti makan hanya karena rasa sakit di perutnya yang buncit. Tubuhnya menetapkan batas akhir. Bulimia tidak memiliki batas seperti itu. Dia mengalami (dalam benaknya) tidak ada konsekuensi dari serangan makanan pada tubuhnya. Ketika tubuhnya tidak tahan lagi, dia akan memuntahkan semuanya. Kemudian dia akan melanjutkan pesta makannya. Dia mungkin mencapai batas tubuhnya beberapa kali. Setiap kali dia melakukannya, dia bisa muntah lagi dan melanjutkan.

Akhirnya dia berhenti, karena dia benar-benar kelelahan, atau dia dalam bahaya ditemukan. “Cukup” tidak ada artinya baginya. Tidak ada batasan dan tidak ada konsekuensi untuk mengabaikan batas-batasnya.

Secara realistis, tentu saja, ada banyak konsekuensi. Perilakunya menimbulkan kerusakan serius pada tubuhnya. Dan setiap kali dia menyerang dirinya sendiri dengan episode pesta-dan-pembersihan, dia menghancurkan lebih banyak jiwa, jiwanya, harga diri, kewarasan, kesehatan, dan nilai bagi dirinya sendiri dan orang lain.

Setiap pelanggaran memperdalam perilaku ritualistiknya, dan dia menjadi semakin mengakar dalam kelainannya. Konsekuensinya adalah meningkatnya kesedihan dan keputusasaan. Namun gangguan makan bukanlah penyebab kesedihan dan keputusasaan itu. Gangguan makan ada untuk membuatnya mati rasa dari penderitaan psikologis yang sudah ada.

Untuk sementara, mungkin beberapa tahun, gangguan makan itu berhasil menghalangi kesadarannya akan rasa sakit yang terlalu sulit untuk ditanggung. Tetapi pada akhirnya alat pelindung gangguan makan menjadi sekadar penyerbu batas lain, kali ini dipicu sendiri, yang semakin melemahkan dan merusaknya.

Apa yang saya maksud dengan sejarah pelanggaran batas? Pelanggaran terang-terangan dan batas ekstrim melibatkan pelecehan seksual, pelecehan seksual, dan pelecehan fisik. Banyak yang telah ditulis tentang bidang-bidang ini sekarang, terutama dalam materi yang mengeksplorasi Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) dan Dissociative Identity Disorder (DID). Gunakan mesin pencari Anda untuk menemukan beberapa informasi berkualitas yang diposting di Internet di area subjek ini.

Namun, ada jenis pelanggaran batas lainnya, dan ini tidak terlalu dramatis, kurang dibahas, lebih lazim, dan sama menghancurkan jiwa seseorang. Ketika, atas nama pengasuhan, orang yang berwenang mengambil alih kehidupan seorang anak muda, itu merupakan invasi batas.

Ketika orang lain menyangkal privasinya, membaca buku hariannya, meminjam atau mengambil barang-barangnya tanpa izin, atau menggunakan ide atau tujuan atau kepribadian mereka untuk membanjiri upayanya di sekolah atau olahraga, itu merupakan pelanggaran batas-batasnya.

Ketika orang lain mengabaikan atau meremehkan pilihannya atau menyangkal kontrolnya atas kehidupan pribadinya, pakaian, makanan, teman, dan kegiatannya, mereka menyerbu batas-batasnya.

Invasi batas juga terjadi ketika, atas nama pemeliharaan, orang tidak memberinya tanggung jawab sendiri dan tidak melampirkan konsekuensi pada tindakannya. Ketika anak atau remaja dapat memiliki semua hal yang dia minta tanpa berusaha untuk mendapatkan hadiah seperti itu, dia tidak belajar apa pun tentang upaya pribadi, batasan, konsekuensi, atau makna dari cukup. Jika dia menginginkan sesuatu, dia mendapatkannya. Itu saja. Jika seseorang mengambil pakaiannya, mencuci pakaiannya, memperbaiki mobilnya, membayar tagihannya, meminjamkan uangnya atau barang-barang tanpa mengharapkan mereka dikembalikan, dia tidak mengalami batas dan tidak ada batasan.

Jika dia tidak harus menepati janjinya, jika dia tidak membalas dengan tindakan peduli untuk orang yang merawatnya, dia tidak belajar apa pun yang berguna tentang dirinya dalam hubungannya dengan orang lain. Satu-satunya hal yang ia pelajari dengan pasti adalah tidak ada batasan untuk perilaku atau keinginannya.

Invasi batas ini bukan tindakan yang penuh kasih, juga tidak “memanjakan” anak melalui kesenangan berlebihan. Justru sebaliknya, mereka adalah tindakan pengabaian. Selera, pikiran, kapasitas anak untuk belajar, dan kemampuan untuk tumbuh dan berfungsi sebagai agen independen di dunia tetap tidak diakui.

Ketika orang lain, bahkan orang lain yang bermaksud baik, mengabaikan identitasnya sebagai individu yang unik, berkembang, dan kompeten dan membanjiri dia dengan agenda pribadi mereka, dia merasa seolah-olah seorang tukang giling telah meratakan kejiwaannya. Dia mungkin belajar untuk menyenangkan, memanipulasi, untuk bersaing, atau untuk mengendalikan, tetapi dia tidak dapat belajar untuk hadir sepenuhnya di dunia sebagai dirinya yang asli.

Dia tidak belajar bahwa dia memiliki makna dan nilai. Dia tidak belajar bahwa dia dapat menempatkan makna dan nilai itu dalam dirinya untuk bekerja untuk mencapai tujuan.

Misalnya, jika dia merusak sesuatu, apakah itu lampu, mobil, kata-katanya, atau hati seseorang, adalah mungkin dan lebih sehat untuk memberinya tanggung jawab untuk melakukan perbaikan yang diperlukan menggunakan sumber dayanya sendiri dan kreativitasnya sendiri. Dalam proses seperti itu, ia belajar apa arti upaya. Dia belajar apa arti tanggung jawab dan konsekuensi untuk tindakan. Dia belajar batas yang masuk akal dan harapan yang masuk akal. Dia mengembangkan sumber daya untuk membuat keputusan yang sehat dan penuh perhatian di masa depan.

Tanpa pelajaran seperti itu, ia belajar adalah trik yang terlibat dalam beradaptasi dengan cepat dengan harapan orang lain atau menjadi manipulatif untuk mendapatkan apa yang diinginkannya. Ini adalah alat yang buruk dan tidak dapat diandalkan untuk membangun kehidupan orang dewasa.

Di suatu tempat di dalam, seiring waktu, dia mungkin secara bertahap menyadari hal ini. Tetapi tanpa rasa batas, dia hanya akan menjadi bingung dan cemas. Dia akan mempercepat praktiknya menggunakan gangguan makannya sebagai cara untuk menghilangkan rasa cemasnya. Dia akan menggunakan keterampilan memanipulasinya untuk mendapatkan apa yang dia inginkan dari siapa pun yang bisa dia manfaatkan.

Seiring berjalannya waktu, semakin sedikit orang dalam hidupnya yang akan membiarkan diri mereka dimanipulasi. Kualitas lingkaran rekannya akan menurun ketika dia mencari orang yang dapat dia kendalikan dengan metode fungsinya yang tidak memadai di dunia. Dia akan mendapati dirinya di perusahaan yang buruk. T

Ini semakin menjadi alasan untuk mengandalkan perilaku kelainan makan demi kenyamanan. Orang-orang di sekitarnya kurang bisa diandalkan sepanjang waktu. Dan akhirnya, mereka menoleransi kehadirannya hanya karena mereka dapat memanipulasinya.

Dia tiba di posisi total-korban. Keterampilan manipulatifnya menjadi bumerang. Orang-orang ada di dunia ini yang lebih baik dalam memanipulasi dan menggunakan daripada dia. Dia telah menemukan mereka. Dia menjadi target mereka dan kemudian mangsa mereka. Ketergantungannya pada gangguan makannya menjadi hubungan yang paling berharga dan dapat dipercaya.

Di awal perkembangannya, dia belajar melalui invasi batas besar-besaran (yang mungkin tampak biasa dan tidak penting pada saat itu) bahwa dia tidak berdaya untuk menegaskan dirinya sendiri. Dia belajar bahwa dia tidak memiliki ruang pribadi atau sakral untuk dihargai dan dihargai. Dia tidak bisa mengakui, bahkan kepada dirinya sendiri, bahwa dia digagalkan, diserang, dikendalikan, dimanipulasi, dan dipaksa untuk menyangkal aspek-aspek besar dari dirinya yang alami. Dia tidak punya jalan lain kecuali untuk mematuhi.

Untuk berhasil karena tidak menyadari selera, keingintahuan, dan kecenderungan alami serta rasa sakitnya dalam menahan kecenderungan alami, ia mengembangkan gangguan makan. Sekarang dia sudah lebih tua dan keterampilan memanipulasinya gagal, dia hanya memiliki gangguan makan untuk diandalkan. Ini mungkin waktu yang paling penting dalam kehidupan orang ini.

Jika rasa sakit dan keputusasaannya cukup mengerikan dan dia yakin dia tidak tahan lagi dengan cara hidup ini, dia masih punya pilihan. Dia dapat terus mengandalkan gangguan makan dan dengan demikian menempuh jalan menuju penghancuran diri. Atau dia bisa menjangkau dan mendapatkan bantuan.

Ini adalah posisi yang sulit baginya. Dia tidak pernah tahu apa yang cukup. Namun untuk memilih untuk mendapatkan bantuan, dia harus menyadari bahwa dia sudah cukup kesakitan. Dia tidak pernah tahu apa batasannya. Namun dia harus menyadari bahwa dia telah mencapai batasnya dan harus memilih antara kematian dan kehidupan. Dia hanya tahu tentang kepura-puraan dan manipulasi. Namun dia harus jujur ​​untuk mencari bantuan sejati.

Dia merasakan kesedihan dan rasa sakit yang luar biasa sebelum dia melampaui pola hidupnya menjadi apa yang mungkin membawa penyembuhan dan pemulihannya. Dia meraih sesuatu yang tidak bisa dia bayangkan. Sulit bagi orang dengan kelainan makan untuk memutuskan untuk mendapatkan bantuan. Dia harus membiarkan dirinya mempercayai seseorang dengan pengetahuan tentang kepribadian aslinya.

Dia belum tahu bahwa orang-orang yang menghormati dan menghormati batas-batas sebenarnya ada di dunia ini. Dia belum tahu bahwa ada orang yang dapat dan akan menghormati dan menghargai ruang batinnya yang paling pribadi dan sakral. Dia belum tahu bahwa suatu hari pengurus yang dapat dipercaya, terhormat, tabah, dan kompeten yang sangat dia butuhkan adalah dirinya sendiri.

Langkah pertamanya menuju pemulihan membutuhkan semua keberanian yang bisa dikerahkannya. Pemulihannya dimulai ketika dengan ketakutan atau amarah, dia mengumpulkan keberaniannya untuk mencari bantuan.

Sulit ya. Tetapi yang belum dia ketahui adalah bahwa dia telah berani seumur hidupnya. Dia membuat penemuan besar ketika dia mengetahui bahwa dia dapat menerapkan kekuatan dan keberaniannya untuk kesehatannya sendiri. Dia dapat menggunakan hadiahnya untuk, pada akhirnya, bebas dari gangguan makannya, menjadi dirinya yang asli di dunia.

Sumber Daya Profesional untuk Mencari Bantuan

Academy for Eating Disorders (AED)

Asosiasi Anoreksia dan Bulimia Amerika (AABA)

Anorexia Nervosa dan Gangguan Terkait (ANRED)

Edreferral.com

Asosiasi Internasional Profesional Gangguan Makan (IAEDP)

Daftar Sumber Daya Gangguan Makan Joanna Poppink, Program Perawatan Rawat Inap

Asosiasi Gangguan Makan Nasional (NEDA)

Menyediakan Berbagai Obat Herbal NASA
Save No WA : 085-726-366-155



Source by Joanna Poppink

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Kategori

%d blogger menyukai ini: