Kapten Morgan To Cure Sciatica

Meskipun judul posting ini mungkin tampak tidak biasa, Anda mungkin terkejut menemukan bahwa Kapten Morgan mungkin memang cara untuk menyembuhkan sakit linu panggul Anda sekali dan untuk semua.

Sekarang, ini bukan Kapten Morgan dari botol, tetapi peregangan Kapten Morgan yang dilakukan seperti bajak laut di botol.

Jadi untuk semua orang yang kehabisan dan membeli sebotol Kapten Morgan, Anda bisa menjaga tutup botolnya, tetapi perhatikan labelnya dan berdirilah persis seperti Kapten untuk membantu mengakhiri rasa sakit. Biarkan saya jelaskan.

Peregangan yang dilakukan oleh bajak laut Kapten Morgan pada botol persis bagaimana meregangkan untuk mengakhiri ketidaknyamanan dari sindrom piriformis. Untuk membantu mengakhiri rasa sakit, berdirilah di atas kaki yang berlawanan yang Anda alami linu panggul. Dengan kata lain, jika Anda merasa sakit di kaki kiri, Anda harus berdiri di kaki kanan. Sambil berdiri di kaki kanan Anda kemudian mengambil kaki kiri dan letakkan di atas tumpuan kaki atau kursi dan tarik kaki kiri kembali ke belakang atau di samping pinggul Anda. Peregangan ini seharusnya tidak menyakitkan, tetapi Anda harus meletakkan kaki pada posisi yang Anda rasakan di bagian belakang kaki dan masuk ke pantat. Peregangan ini ditahan selama 15 hingga 20 detik dan kemudian kaki diletakkan kembali di tanah dan peregangan ini dilakukan lagi sebanyak 5 kali berturut-turut.

Sebagian besar waktu, Anda akan mulai merasa lega setelah melakukan peregangan dalam beberapa menit setelah melakukan peregangan. Satu-satunya peringatan saat melakukan peregangan adalah bahwa melakukan peregangan ini lebih dari 5 kali berturut-turut tidak lebih mungkin untuk mengurangi rasa sakit dan lebih banyak pengulangan TIDAK lebih baik untuk peregangan ini. Jika Anda mengikuti petunjuk di atas untuk melakukan peregangan, Anda memiliki peluang bagus untuk meregangkan otot piriformis dan menghilangkan iritasi pada saraf siatik. Iritasi saraf sciatic sering menjadi penyebab nyeri sciatic. Jika peregangan ini membantu mengakhiri rasa sakit Anda, maka Anda perlu memeriksa informasi lain yang tersedia di situs web kami. Semakin banyak informasi yang tersedia, semakin besar peluang Anda untuk menghentikan rasa sakit linu panggul. Kapten Morgan meregangkan hanya dalam satu dari beberapa peregangan yang telah ditemukan untuk mengakhiri sakit linu panggul tanpa obat-obatan atau pembedahan.

Menyediakan Berbagai Obat Herbal NASA
Save No WA : 085-726-366-155



Source by Clifton Mays

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Kategori

%d blogger menyukai ini: