Harga Diri Diabaikan Sebagai Masalah Yang Mendasari Bagi Sebagian Besar Jika Tidak Semua Masalah Kehidupan

Harga diri adalah, sebagian besar waktu, diabaikan sebagai masalah mendasar bagi sebagian besar atau tidak semua masalah hidup. Saya tahu itu pernyataan besar tetapi jika Anda menderita harga diri rendah maka Anda mungkin juga menderita rasa malu, depresi, gangguan makan, kecemburuan, kecanduan narkoba, alkoholisme.

Saya benar-benar percaya bahwa membangun harga diri Anda akan membantu Anda menjalani kehidupan yang lebih menyenangkan dan menyenangkan.

Yang sedang berkata saya telah mengumpulkan daftar 5 kegiatan membangun harga diri yang dapat Anda lakukan untuk membangun harga diri Anda dalam sekejap. Ini dipilih dari pengunjung situs web saya sebagai orang yang paling membantu mereka.

Kegiatan ini mudah dilakukan dan yang terbaik dari semuanya gratis. Yang harus Anda lakukan adalah bersedia melangkah keluar dari zona nyaman Anda, membuka pikiran Anda dan berkomitmen. Yang tidak hanya akan membangun harga diri Anda tetapi membantu Anda tumbuh sebagai orang di banyak bidang kehidupan Anda.

Kita mulai…

1. Senyum – ya senyum sederhana akan membantu Anda membangun harga diri dan kepercayaan diri Anda. Itu akan membuat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri. Anda akan menyadari bahwa Anda tidak harus cemberut sepanjang waktu. Anda juga akan melihat bahwa ketika Anda mulai lebih banyak tersenyum pada orang lain, Anda akan segera menerima lebih banyak senyum sebagai balasannya.

2. Katakan pada diri sendiri atau dengan suara keras jika memungkinkan, “Aku suka dan menerima diriku sendiri.” Tetapi Anda harus mengatakannya tidak kurang dari 100 kali dalam sehari. Aktivitas kecil ini berasal dari Louise Hay. Yang menurut saya adalah ratu dari afirmasi positif.

3. Menulis dalam jurnal. Ketika Anda duduk untuk menulis, jangan menahan diri. Segala sesuatu yang muncul di kepala Anda, tuliskan. Ini akan membantu membebaskan Anda dari obrolan konstan yang terjadi di kepala Anda. Anda harus mendapatkan semua pikiran yang terus berputar-putar di kepala Anda di atas kertas di mana mereka berada sehingga Anda dapat berhenti memikirkannya. Ini juga akan membantu Anda memberikan ruang bagi pikiran yang lebih positif dan bermanfaat.

4. Buat sebuah “Aku bersyukur untuk” daftar. Tuliskan semua yang Anda syukuri. Sekalipun pada saat itu tampak kecil atau tidak berarti. Anda akan menemukan dari melakukan kegiatan harga diri ini bahwa Anda memiliki banyak hal dalam hidup Anda yang saat ini Anda pakai untuk granit. Tetapi begitu Anda menyadari hal ini, Anda dapat mulai berterima kasih atas segalanya dan mulai menarik lebih banyak hal baik ke dalam hidup Anda.

5. Berdamai dengan diri Anda sendiri. Iya nih! Saat ini, maafkan diri Anda untuk apa pun dan segala sesuatu yang membuat Anda malu atau bersalah. Perasaan malu dan bersalah ini akan membuat Anda terjebak di masa lalu selama bertahun-tahun yang akan datang jika Anda tidak menyingkirkannya sekarang. Beri diri Anda batu tulis yang bersih. Sebuah awal baru.

Nah di sana Anda memiliki kegiatan membangun harga diri terbaik yang dipilih oleh orang-orang yang secara aktif membangun hubungan yang menerima dan mencintai dengan diri mereka sendiri.

Jika Anda akan secara aktif menjalankan kegiatan ini, Anda akan segera melihat perbedaan dalam tingkat harga diri Anda.

Jika Anda tidak dapat menemukan waktu hari ini untuk melakukan kegiatan pembangunan ini, lalu kapan?

Waktu untuk mulai merasa lebih baik tentang diri Anda adalah sekarang. Anda harus menjadikannya prioritas dalam kehidupan pribadi Anda sendiri. Tidak ada orang lain yang akan melakukannya untuk Anda.

Aku di sini untuk membantumu tentu saja, tetapi aku juga tidak bisa melakukannya untukmu. Saya ingin Anda merasakan perasaan positif yang muncul ketika Anda bertanggung jawab atas hidup Anda sendiri dan hasil yang Anda dapatkan dari tindakan Anda.

Menyediakan Berbagai Obat Herbal NASA
Save No WA : 085-726-366-155



Source by Michelle Sears

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Kategori

%d blogger menyukai ini: