Sepuluh Langkah Menuju Kebebasan Pribadi

Sebagian besar dari kita menjalani masa-masa dalam hidup kita ketika kita belajar untuk hidup di dalam penjara yang kita buat sendiri dan kadang-kadang dipicu oleh cara orang lain memperlakukan kita. Sebagai contoh, harga diri yang rendah dapat melumpuhkan kemampuan kita untuk berfungsi secara efektif dan berdampak pada cara kita melakukan kehidupan.

Penarikan diri dan pengabaian diri secara sosial bisa menjadi tanda-tanda keluar dari harga diri yang rendah dan kadang-kadang ada konsekuensi yang lebih serius termasuk gangguan makan dan depresi. Namun, sejumlah orang yang mengejutkan tidak berpikir bahwa mereka sangat berharga dan menghabiskan banyak waktu untuk berusaha meningkatkan atau mengubah persepsi mereka tentang diri mereka sendiri dengan mengadaptasi citra tubuh mereka, melakukan diet ketat, menggunakan obat-obatan terlarang dan terlibat dalam minum-minum yang banyak. . Sebagian besar dari kita telah menjadi ahli tentang cara menggunakan berbagai mekanisme koping sebagai bantuan untuk bertahan hidup, menemukan cara menutupi apa yang sebenarnya terjadi.

Pengekangan terhadap kita oleh orang-orang di sekitar kita juga bisa menjadi faktor yang melemahkan cara kita menjalani hidup kita. Adalah satu hal untuk memiliki rasa tanggung jawab yang sehat untuk orang-orang di sekitar kita, itu adalah hal lain untuk membiarkan diri kita dimanipulasi oleh orang lain ke titik di mana kita merasa dipenjara dan terjebak. Pemahaman yang salah informasi tentang nilai unik setiap manusia dapat memiliki dampak besar pada cara kita hidup. Jika Anda tidak percaya Anda unik dan memiliki tempat khusus di dunia ini dengan tujuan khusus untuk dipenuhi, maka hidup dapat menjadi sangat tidak berguna dan tidak dihargai.

Memang benar bahwa latar belakang keluarga yang rumit dan cara kita dibesarkan ketika anak-anak dapat memiliki dampak jangka panjang pada rasa harga diri kita, tetapi kita tidak seharusnya membiarkan masa lalu kita menentukan masa depan kita.

Jadi, inilah Sepuluh Langkah menuju Kebebasan Pribadi

1. Buat inventaris kehidupan Anda dan hitung setiap berkat.

Pepatah lama, “seorang pesimis melihat gelas setengah kosong; optimis melihat gelas setengah penuh dan insinyur berpikir bahwa gelas itu dua kali ukuran seharusnya,” dapat diterapkan pada cara kita menjalani hidup kita. Luangkan waktu untuk memikirkan hal-hal baik dalam hidup, bukan hal-hal negatif. Fokus pada hal positif. Itu tidak berarti kita hidup di tanah cloud cuckoo dan berpura-pura semuanya baik-baik saja ketika kita tahu itu tidak baik. Itu berarti bahwa memikirkan hal-hal positif dapat memiliki efek mendalam pada sikap kita terhadap kehidupan, hubungan, cinta, dan kehidupan.

2. Buat ruang pribadi Anda sendiri dan habiskan 10 menit setiap hari dalam kesunyian

Mindfulness menjadi semakin populer karena orang-orang menyadari bahwa dalam kehidupan kita yang panik, kita perlu waktu untuk tenang dan disegarkan dalam tubuh, pikiran dan jiwa. Memiliki waktu setiap hari untuk bersantai dan berefleksi dapat berdampak positif pada kesehatan dan kesejahteraan kita.

3. Ingat nilai Anda dihitung dalam siapa Anda, bukan apa yang Anda lakukan.

Saya dibesarkan dengan buku harian bisnis konvensional dan menghabiskan setiap saat berusaha mengisinya dengan barang-barang. Orang-orang terlalu mudah menemukan harga diri mereka dalam apa yang mereka lakukan daripada pada siapa diri mereka. Ini adalah kesalahan besar dan seringkali menjadi alasan mengapa orang-orang berantakan ketika pensiun dari kehidupan kerja. Jika orang lain hanya menghargai Anda atas apa yang Anda lakukan, mereka bukan teman sejati.

4. Jangan membuka pintu untuk setiap kesempatan yang mengetuk.

Jika Anda seperti saya, Anda akan memiliki ratusan file, eBuku, kursus, dan peluang bisnis yang Anda pikir merupakan ide bagus saat itu, tetapi kenyataannya adalah, Anda belum pernah melihat sebagian besar dari mereka! Belajar menjadi fokus memungkinkan Anda terbebas dari belenggu tanpa henti mengejar hal besar berikutnya, dan tidak pernah benar-benar mencapai sasaran.

5. Dapatkan orang yang tepat di sekitar Anda dalam kemitraan yang mendukung.

Jika Anda bergaul dengan orang-orang negatif yang selalu mengeluh dan mengeluh tentang segala sesuatu di bawah matahari, sikap itu juga akan menular ke Anda. Itu bukan cara untuk menjalani hidup Anda. Kita dikelilingi oleh hal-hal buruk, hal-hal yang bisa salah. Tetapi memikirkan hal-hal ini akan mengakibatkan hidup Anda berhenti dan tidak menuju ke mana-mana.

6. Pilih seorang mentor dan bicarakan tentang kehidupan dan bisnis sebulan sekali.

Temukan seseorang yang dapat Anda percayai, dan bersiaplah untuk saling berbagi visi dan impian. Ini bisa sangat menguatkan kehidupan, ketika Anda dapat menemukan seseorang yang berhubungan dengan aspirasi Anda untuk hidup dan akan mendorong Anda untuk tetap fokus dan lurus dan sempit untuk mencapai tujuan Anda.

7. Sisihkan satu hari yang cerah setiap minggu untuk relaksasi.

Ini melekat pada cara kita berfungsi paling efektif sebagai manusia. Kami membutuhkan setidaknya satu hari libur setiap minggu, sehingga waktu kerja dan aktivitas Anda akan jauh lebih produktif dan berbuah.

8. Jangan takut untuk jatuh cinta – dengan orang yang tepat!

Cinta telah menjadi kata kotor dalam budaya Barat. Telah dipermalukan oleh acara-acara Soap Opera dan “reality TV” yang tak ada habisnya. Kami begitu mudah memahami mitos itu dan berakhir di penjara lain yang dipaksakan sendiri. Namun, menemukan cinta yang tidak bersyarat dengan seseorang yang merupakan jodoh Anda, adalah hal yang luar biasa. Banyak dari kita telah terluka oleh hubungan yang salah. Dan ini bisa mencegah kita dari mempercayai siapa pun lagi. Jangan biarkan pengalaman negatif memengaruhi keterbukaan Anda untuk hubungan yang saling mencintai.

9. Sisihkan 10% dari uang yang Anda hasilkan untuk amal

Serius! Memberikan uang kepada badan amal terkemuka sangat bermanfaat, bukan hanya untuk mereka! Ada sesuatu yang sangat terapeutik tentang memberi dengan hati yang murah hati kepada mereka yang kurang beruntung dari kita. Bukan memberi dengan cara yang merendahkan, tetapi memberi dengan hati-hati.

10. Lakukan Perjalanan Misi Jangka Pendek 2 minggu

Jika Anda merasa terjebak oleh kehidupan, luangkan waktu untuk melakukan Perjalanan Misi Jangka Pendek ke negara berkembang. Itu akan mengubah hidup Anda. Ada banyak peluang di luar sana, pastikan Anda memilih agen misi yang memiliki reputasi baik, yang akan memberi Anda pelatihan orientasi yang tepat, cara untuk beroperasi dalam budaya yang berbeda dengan rasa hormat dan kepekaan.

Saya bisa melanjutkan! Tapi ini saatnya berhenti. Silakan baca artikel saya yang lain tentang swadaya dan pembinaan kehidupan.

Menyediakan Berbagai Obat Herbal NASA
Save No WA : 085-726-366-155



Source by Steve Flashman

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Kategori

%d blogger menyukai ini: