Yoga Pranayama untuk Menyembuhkan Linu Panggul

Linu Panggul adalah penyakit yang sangat menyakitkan. Ini menghancurkan kehidupan jutaan orang. Penyakit ini berhubungan dengan nyeri punggung, pinggul & bagian bawah tubuh. Ini terjadi karena melemahnya otot tulang belakang. Disk intervertebralis menjadi lemah karena sering bepergian atau duduk di kursi kantor. Ini yang menyebabkan penyakit ini. Yoga dianggap sebagai penyembuh yang sempurna untuk penyakit ini. Ini adalah bidang yang komprehensif & banyak membantu dalam mengendalikan & menyembuhkan berbagai penyakit. Ini tidak hanya membuat tubuh Anda sehat tetapi juga banyak membantu dalam membawa keseimbangan sempurna untuk hidup Anda.

Istilah yoga adalah istilah “Sansekerta”. Ini berarti hubungan tubuh, pikiran & jiwa. Diyakini bahwa keseimbangan yang tepat di antara ini sangat penting untuk mendapatkan kehidupan yang sehat. Ini terdiri dari berbagai mudra, asana & pranayama. Ini banyak membantu dalam mengendalikan berbagai penyakit. Mudra, pranayama & asana pada dasarnya adalah latihan fisik & mental. Ini dilakukan di udara segar dengan pengaturan pernapasan. Ini sangat membantu dalam menghilangkan energi negatif dari otot. Peregangan otot membantu banyak dalam melepaskan energi negatif dari tubuh. Selain itu, ini juga banyak membantu dalam meningkatkan sirkulasi darah tubuh. Hasil keseluruhannya adalah memberikan nutrisi penuh ke jaringan otot, sehingga memberi mereka kekuatan yang cukup.

“Paschimottanasana” adalah mudra yoga sempurna yang sempurna untuk mengendalikan & menyembuhkan linu panggul. Dalam postur ini, praktisi harus duduk sambil menyebar ke arah depan. Praktisi harus membungkuk ke arah depan, sambil memegang jari-jari kaki dengan tangan & dahi menyentuh lutut. Pembengkokan ini memberikan fleksibilitas yang luas untuk otot-otot punggung. Selain itu, ini juga membantu dalam memberikan relaksasi pada otot-otot punggung. Peningkatan aliran darah memberikan nutrisi yang signifikan ke otot punggung & pinggul, sehingga membuat ini lebih kuat.

Postur yoga lain yang sangat penting yang dapat menyembuhkan linu panggul dengan sempurna adalah “Dhanush asana atau pose membungkuk”. Untuk melakukan pose ini, peminat harus berbohong. Kemudian praktisi harus memegang jari-jari kaki dengan bantuan tangan. Pose harus mencerminkan replika busur dengan sempurna. Postur ini memberikan peregangan yang efektif ke postur belakang. Otot mendapatkan relaksasi yang tepat dengan mudra ini. Bagian darah melalui otot membantu banyak dalam memberikan nutrisi penuh ke sel-sel otot. Ini akan menghasilkan kekuatan yang signifikan pada otot.

Ini yoga pranayama dapat dengan sempurna menyembuhkan penyakit linu panggul yang fatal. Seseorang harus melakukan ini secara teratur untuk mendapatkan tubuh yang sehat. The pranayama & asana tidak hanya memberi Anda tubuh yang sehat, tetapi juga membawa keseimbangan yang tepat dalam hidup Anda.

Menyediakan Berbagai Obat Herbal NASA
Save No WA : 085-726-366-155



Source by Ashwani Chawla

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Kategori

%d blogger menyukai ini: