Ingin Seks Lebih Baik? Berlatih Posisi Yoga Ini

Banyak pria menjaga kesehatan penis mereka sebagai cara untuk memastikan seks yang lebih baik untuk diri mereka sendiri dan pasangan mereka, dan tidak dapat disangkal bahwa penis yang sehat memiliki posisi yang lebih baik untuk menciptakan aktivitas seksual yang memuaskan. Namun, berfokus hanya pada kejantanan saja tidak cukup. Untuk mencapai tujuan seks yang lebih baik, seluruh tubuh pria harus dalam keadaan sehat. Salah satu cara untuk membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan sementara pada saat yang sama bekerja untuk meningkatkan kesehatan seksual seseorang adalah dengan berlatih yoga secara teratur.

Yoga telah menjadi sangat besar di masyarakat Barat dalam beberapa tahun terakhir, dan sementara lebih banyak wanita daripada pria masih mempraktikkannya, proporsi penggemar yoga pria telah meningkat terus. Dan kenapa tidak? Yoga adalah latihan yang sangat baik yang juga dapat membantu melepaskan ketegangan dan stres, sementara pada saat yang sama membantu menjaga aliran darah ke seluruh tubuh. Semua itu menambah hingga membuat seorang pria lebih siap-seks pada umumnya.

Posisi

Sementara setiap kursus yoga dapat bermanfaat bagi pria, mereka yang ingin memasukkan yoga sebagai bagian dari “pencarian seks yang lebih baik” mungkin ingin fokus pada posisi seperti ini:

– Cobra. Pose kobra adalah salah satu yang paling populer dalam yoga dan hampir pasti akan dimasukkan dalam kelas yoga dasar. Untuk posisi ini, seseorang berbaring telungkup di lantai, dengan tangan terbuka di bahu. Sambil menghirup, ia meluruskan lengan, mengangkat tubuh dari lantai dan meregangkan ke atas. Jika memungkinkan, seorang pria mungkin ingin meregangkan lehernya ke atas juga. Setelah memegang pose 15-30 detik, ia kembali berbaring. Kobra bekerja di punggung bagian bawah dan lengan (menjadikannya latihan yang baik untuk posisi misionaris dan lainnya), tetapi juga membantu memperkuat kontrol pernapasan.

– Kupu-kupu. Duduk di lantai, tekuk lutut dan satukan kedua telapak kaki dan sedekat mungkin dengan bagian tengah tubuh tanpa rasa sakit. Jaga agar punggung tetap lurus, coba tekan lutut lebih dekat ke lantai. Ini memberikan regangan yang bagus untuk selangkangan; Hal ini juga diyakini di kalangan tantra untuk membuka saluran seksual pada pria.

– Kuda. Berdiri dengan lutut terpisah (tumit sedikit lebih lebar dari lutut), tekuk lutut sambil menjaga punggung lurus. Jaga punggung tetap lurus dan jangan condong ke depan. Kuda itu memperkuat kaki dan membantu keseimbangan. Ini juga memusatkan perhatian pada fleksibilitas pinggul, yang sangat penting untuk tujuan mendorong selama hubungan seksual.

– Bulan sabit. Berdirilah tegak dengan kaki menyatu, kedua tangan terulur di atas kepala dengan kedua tangan seolah-olah berdoa. Tekuk perlahan ke satu sisi, kembali ke tengah, tekuk ke sisi lain, dan kembali lagi ke tengah. Bulan sabit membantu menjaga sisi lentur tetapi juga berkontribusi lagi untuk fleksibilitas pinggul.

– Jembatan. Pose lain yang sangat populer, jembatan melibatkan berbaring telentang, lengan di samping. Tekuk lutut, dekatkan kaki ke posterior. Angkat badan sambil menekan kaki, angkat pinggul ke udara. Tahan selama 30 detik dan kembalikan pinggul dan dada ke lantai. Jembatan ini terutama bermanfaat untuk posisi seksual “wanita di atas”, karena memungkinkan pria untuk berkontribusi gerakan yang dapat menciptakan sudut penetrasi baru.

Yuga dapat menjadi bagian yang sangat baik dari program seks pria yang lebih baik; Pendekatan komprehensif seperti itu juga harus mencakup penggunaan atasan secara teratur krim kesehatan penis (Ahli kesehatan merekomendasikan Man1 Man Oil) untuk menjaga anggota dalam kondisi prima (dan karena itu lebih cenderung menjadi peserta yang gigih dalam setiap pertemuan seksual yang terjadi). Banyak pria menemukan bahwa, ketika mereka menjadi lebih berpengalaman, mereka mengalami penurunan sensitivitas pada penis mereka, seringkali karena seks yang kasar atau terlalu sering digunakan. Pria-pria ini membutuhkan krim dengan asetil L karnitin, bahan pelindung saraf yang membantu melindungi terhadap kerusakan saraf perifer yang mengakibatkan hilangnya sensasi penis. Mereka akan mendapatkan hasil yang lebih baik jika krim juga mengandung asam alfa lipoat, antioksidan kuat yang bekerja secara sinergis dengan asetil L-karnitin. Asam alpha lipoic membantu mengimbangi kerusakan oksidatif pada sel-sel kulit penis, menjadikan penis tampak lebih sehat dan lebih bersemangat.

Menyediakan Berbagai Obat Herbal NASA
Save No WA : 085-726-366-155



Source by John Dugan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Kategori

%d blogger menyukai ini: