Fisioterapi di Osteo Arthritis

Peran Fisioterapi dalam Arthritis

Kata 'Artritis' secara harfiah berarti peradangan sendi. Tanda-tanda radang sendi adalah rasa sakit, bengkak, kekakuan sendi, kesulitan bergerak satu atau lebih sendi. Artritis dapat menjadi peristiwa yang mengubah hidup yang dapat memengaruhi kehidupan pribadi, sosial, dan pekerjaan Anda kecuali jika dipahami dan ditangani dengan tepat waktu.

Ada 127 jenis radang sendi. Jenis yang paling umum adalah Osteoartritis dan artritis reumatoid. Osteoartritis adalah penyakit sendi degeneratif. Ini mungkin karena keausan kronis atau karena cedera.

Artritis reumatoid adalah penyakit autoimun yang sistem kekebalannya menyerang sel-sel dalam kapsul sendi dan peradangan kronis yang terkait menghancurkan tulang rawan, tulang, dan ligamen, yang menyebabkan deformitas dan kecacatan. Fisioterapi memainkan peran utama dalam mengobati arthritis Osteo & Rheumatoid bersama dengan obat-obatan atau dengan sendirinya.

Meskipun banyak faktor lain yang berkontribusi pada pengembangan artritis Osteo, penyebab utamanya mungkin karena penyimpangan mekanisme tubuh normal. Dengan memperbaiki mekanisme tubuh, persentase keausan dapat dikurangi secara signifikan. Obesitas, pengecilan otot, kekuatan otot yang buruk, berdiri dalam waktu lama dan gangguan internal seperti cedera ligamen juga dapat berkontribusi pada Osteo arthritis. Fisioterapis dapat menilai penyebab dasar ini dan membantu untuk memperbaiki faktor-faktor pra pembuangan. Jika ditemukan dan diperbaiki lebih awal, artritis Osteo dapat dikontrol secara luas. Beberapa pasien mungkin memerlukan obat bersama dengan Fisioterapi.

Gejala-gejala utama yang terlihat dengan Osteo arthritis adalah rasa sakit, kisaran gerak terbatas, pembengkakan, dll. Nyeri dan pembengkakan dapat dihilangkan dengan penggunaan paket panas atau paket dingin, terapi Ultrasound, terapi laser, penggunaan TENS atau terapi interferensial, teknik perekaman dll. Rangkaian gerakan dan latihan penguatan dapat diberikan untuk mencapai kemandirian fungsional maksimal di rumah dan di tempat kerja.

Jenis Latihan yang bermanfaat untuk pasien Rematik

1. Latihan rentang gerak: Membantu menjaga gerakan sendi yang normal dan mengurangi kekakuan. Ini adalah latihan peregangan lembut yang menggerakkan setiap sendi sejauh mungkin ke segala arah. Pekerjaan rumah sehari-hari yang normal atau pekerjaan kantor mungkin tidak membantu meningkatkan jangkauan gerak bersama dan bukan merupakan pengganti latihan ROM.

2. Latihan Penguatan: Membantu menjaga atau meningkatkan kekuatan otot, memberikan stabilitas, dukungan dan perlindungan pada sendi, membantu sendi bergerak lebih mudah dengan lebih sedikit rasa sakit dan membantu mencegah deformitas. Latihan isometrik, isotonik atau isokinetik dapat digunakan sesuai dengan kondisi pasien. Latihan isometrik melibatkan pengetatan otot tanpa gerakan sendi yang mempertahankan tonus otot, mencegah pemborosan otot ketika jangkauan sendi terganggu.

3. Latihan ketahanan: Ini membantu menjaga kebugaran jantung, ROM, untuk meningkatkan kekuatan fisik, untuk mengontrol berat badan dan untuk meningkatkan gejala rematik. Latihan aerobik seperti jalan bertingkat, penggunaan sepeda atau treadmill awalnya dengan pengawasan ahli fisioterapi dapat membantu mencegah komplikasi.

Seberapa sering orang dengan radang sendi harus melakukan Latihan?

Latihan ROM dapat dilakukan setiap hari berkali-kali dan harus dilakukan setidaknya setiap hari. Latihan penguatan harus dilakukan setiap hari kecuali Anda memiliki rasa sakit yang parah atau pembengkakan pada persendian dan diulang setiap hari.

Latihan ketahanan harus dilakukan 20 hingga 30 menit setidaknya 3 kali seminggu kecuali jika Anda memiliki rasa sakit yang parah atau pembengkakan pada sendi Anda. Sebelum memulai latihan ketahanan, lebih baik berkonsultasi dengan dokter untuk menilai kebugaran medis Anda.

Dalam kasus rheumatoid arthritis perawatan medis yang berkepanjangan diperlukan. Di sini Fisioterapi membantu menjaga ROM, kekuatan otot dan mencegah deformitas sendi. Setelah deformitas sendi terbentuk, pasien dapat mengalami masalah ambulasi yang parah. Ini dapat dicegah dengan pengobatan dan fisioterapi tepat waktu.

'Berpikir positif tentang radang sendi, Fisioterapis dapat memandu Anda menjalani kehidupan mandiri yang bebas rasa sakit'.


Menyediakan Berbagai Obat Herbal NASA.
Save No WA : 085726366155



Source by Parthiban Govindarajan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Kategori

%d blogger menyukai ini: