Apa Penyebab Nyeri Punggung dan Kram selama Siklus Bulanan?

Setiap wanita mengalami kram dan rasa sakit di sekitar perut selama atau sebelum haid. Ini mungkin terjadi sebelum haid, sebagai peringatan dini yang tidak disukai, atau selama haid, membuat Anda lelah dan rewel sampai selesai.

Gadis-gadis muda biasanya mengalami kram selama beberapa tahun pertama setelah menstruasi. Seiring bertambahnya usia, rasa sakit ini umumnya menurun intensitasnya dan mungkin hilang sepenuhnya setelah kelahiran anak pertama Anda.

Kram dapat menjadi iringan bulanan untuk menstruasi Anda atau mungkin jarang terjadi, dan rasa sakit dari kram ini bisa ringan atau parah. Stres emosional dapat meningkatkan kemungkinan Anda mengalami kram selama siklus menstruasi berikutnya.

Istilah medis untuk kram menstruasi adalah dismenore. Kebetulan, dismenore adalah alasan paling umum tidak masuk sekolah di kalangan remaja.

Dismenore adalah dari dua jenis – satu di mana rasa sakit hanya karena perubahan siklus di rahim Anda sebagai bagian dari menstruasi Anda, atau mungkin karena gangguan pada daerah panggul Anda. Pelvis adalah bagian dari perut bagian bawah Anda yang menampung rahim, ovarium, serviks, dan vagina Anda.

Mengapa itu terjadi?

Setiap bulan, rahim Anda membangun lapisan jaringan baru, siap untuk menampung telur yang telah dibuahi. Jika telurnya tidak dibuahi, lapisannya akan luruh bersama dengan telur yang tidak dibuahi. Ketika ini terjadi, molekul-molekul tertentu dilepaskan yang dapat menyebabkan kontraksi otot uterus yang menyakitkan dan intermiten.

Penelitian saat ini mengusulkan bahwa kram menstruasi adalah hasil dari peningkatan prostaglandin tertentu selama siklus bulanan Anda.

Prostaglandin adalah senyawa kecil yang dapat bertindak untuk menambah atau mengurangi ukuran pembuluh darah, dan merangsang otot untuk berkontraksi. Dalam hal ini, molekul-molekul ini menyebabkan pembuluh darah di rahim mengerut, sehingga mengurangi aliran darah ke rahim dan menyebabkan kontraksi otot yang berkepanjangan di dalam rahim.

Untuk melengkapi ini, hormon yang diproduksi oleh kelenjar hipofisis (kelenjar kecil yang duduk langsung di bawah otak) menyebabkan rahim menjadi lebih sensitif terhadap prostaglandin selama periode Anda.

Dengan demikian, beberapa wanita yang organ reproduksinya lebih sensitif terhadap prostaglandin menderita kram yang jauh lebih menyakitkan daripada wanita yang organnya relatif tidak sensitif terhadap prostaglandin.

Faktor-faktor tertentu dapat meningkatkan risiko Anda mengalami kram menyakitkan selama periode:

– Usia dini saat menarche (menstruasi pertama), biasanya jika kurang dari 12 tahun

– Siklus menstruasi yang panjang

– Aliran deras

– Merokok

Dalam beberapa kasus, riwayat keluarga, obesitas dan bahkan konsumsi alkohol telah dikaitkan dengan peningkatan kemungkinan menderita kram menstruasi.

Diagnosis dismenore biasanya bergantung pada penjelasan gejala oleh wanita itu sendiri. Tidak ada tes yang dilakukan secara rutin untuk mengukur kontraksi atau rasa sakit.

Dismenore yang disebabkan oleh penyakit lain pada organ reproduksi Anda mungkin disebabkan oleh berbagai kondisi, termasuk:

– Endometriosis

– Kista dan tumor ovarium

– Fibroid

– Polip

– Penyakit radang panggul (PID)

– Perangkat intra uterus (IUD)

– Kelainan anatomi rahim (misalnya, rahim Anda dapat miring ke belakang bukannya berbaring ke depan)

Sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda jika rasa sakitnya tidak berkurang dengan obat yang dijual bebas, semakin memburuk atau membuat Anda tidak dapat menyiasati kegiatan rutin Anda. Awalnya, dokter mungkin melakukan ultrasonografi jika diduga ada penyakit panggul.

Gejala

Anda mungkin sudah tahu bagaimana rasanya, tetapi umumnya, sebagian besar wanita mengalami hal berikut:

– Nyeri pada perut bagian bawah, yang mungkin menjalar ke paha bagian dalam, punggung

– Kepenuhan, tekanan atau perut kembung

– Jika parah, muntah dan mual

– Kotoran yang longgar atau sembelit

Mengelola dismenore

Obat-obatan bebas seperti aspirin, ibuprofens atau obat penghilang rasa sakit lainnya dapat meringankan dismenore ringan.

Menempatkan kantung atau botol air panas juga dapat membantu mengurangi intensitas rasa sakit.

Olahraga teratur melepaskan endorfin, dan dapat membantu meringankan kram menstruasi yang menyakitkan dalam jangka panjang.

Selain itu, Anda dapat melakukan hal berikut untuk mengurangi keparahan kram:

– Hindari kafein, alkohol atau merokok

– Pijat punggung dan perut bagian bawah

– Beristirahatlah saat dan ketika dibutuhkan

Jika langkah-langkah ini tidak menghilangkan rasa sakit dan kram tidak biasa atau parah, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter yang dapat menyarankan obat tambahan seperti pil kontrasepsi oral atau obat penghilang rasa sakit tingkat resep. Ia juga dapat menyarankan pemeriksaan panggul menyeluruh untuk memeriksa kondisi vagina, leher rahim dan rahim Anda untuk memastikan tidak ada kelainan. Sampel kecil cairan vagina Anda juga dapat diambil jika perlu.

Jika kram tidak disebabkan oleh menstruasi Anda, perawatan yang tepat harus diambil karena sebagian besar penyebab dismenore dapat diobati dengan terapi medis.

Menyediakan Berbagai Obat Herbal NASA
Save No WA : 085-726-366-155



Source by Ramesh Kumar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Kategori

%d blogger menyukai ini: