Nyeri Punggung bawah: Penyebab dan Pengobatan Nyeri Punggung bawah

Penyebab & Pengobatan Nyeri Punggung bawah

Meskipun ada sejumlah hal yang dapat terjadi di punggung bawah Anda, untuk keperluan artikel ini kita akan tetap berpegang pada otot-otot punggung yang biasanya merupakan asal mula masalah.

Punggung Anda harus memiliki lekukan alami di daerah punggung bawah yang berarti Anda dapat dengan mudah mengalami kejang punggung hanya dari membungkuk untuk mengambil sesuatu.

Namun penyebab kejang sebenarnya tidak jelas & sering sulit untuk mengetahui dengan tepat apa yang menyebabkannya – bisa jadi itu adalah berat benda serta cara Anda membungkuk untuk mengangkatnya karena tidak mengambil beban & stres melalui tulang belakang Anda bisa jadi penyebab utama.

Itu selalu terbaik untuk sedikit menekuk kaki Anda & menyerap berat melalui paha Anda sementara mengisolasi punggung Anda sehingga tidak menanggung beban mengangkat objek.

Jadi umumnya untuk mengobati kejang punggung bagian bawah, hal pertama yang harus dilakukan adalah membekukan daerah punggung yang terkena – panas juga dapat diterapkan pada otot punggung.

Obat dalam bentuk anti-inflamasi sering memiliki efek langsung dalam mengurangi sakit punggung & membuat gerakan lebih mudah.

Sendi sacroiliac di punggung Anda bisa menjadi penyebab lain dalam berkontribusi terhadap nyeri punggung namun memperkuat otot-otot punggung Anda sering kali merupakan cara terbaik untuk memastikan tulang belakang Anda tetap fleksibel, sehat & bebas rasa sakit.

Lebih lanjut tentang Mengobati Nyeri Punggung bawah

Terakhir, jika perawatan dasar untuk punggung Anda tidak mengurangi rasa sakit, Anda harus mengunjungi dokter karena rasa sakit itu mungkin merupakan hasil dari hernia, misalnya, yang tidak akan menanggapi pengobatan dasar.

Menarik juga untuk dicatat kejang punggung bawah mempengaruhi hingga 90% orang Amerika di beberapa titik dalam kehidupan mereka.

Juga, sakit punggung adalah yang kedua setelah flu biasa sebagai penyebab hilangnya hari di tempat kerja & adalah salah satu alasan paling umum untuk pergi ke dokter.

Lebih jauh lagi, penyebab dari nyeri punggung yang berulang sering disebabkan oleh kekuatan otot yang tidak memadai, otot yang pendek, postur yang buruk, kelebihan berat badan & teknik membungkuk dan mengangkat yang buruk.

Terlepas dari cedera, ini semua adalah faktor yang dapat dikontrol & bantuan dari sakit punggung dapat dicapai karena tubuh biasanya merespon dengan sangat baik terhadap pengobatan terutama dengan terapi keseimbangan otot.

Menyediakan Berbagai Obat Herbal NASA
Save No WA : 085-726-366-155



Source by Mike Bravo

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Kategori

%d blogger menyukai ini: