Mengapa Cuaca Dingin Membuat Sakit Punggung Lebih Buruk?

Mungkin Anda pernah mendengar bahwa orang yang sakit sendi atau radang sendi dapat memprediksi hawa dingin datang jauh sebelum cuaca setempat. Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa ini? Atau mungkin Anda sendiri menderita sakit punggung yang tampaknya semakin memburuk setiap kali musim dingin menyerang dan suhu turun di bawah titik beku. Apa sebenarnya yang terjadi pada tubuh di sini?

Yah, pertama-tama nama teknis untuk kondisi ini adalah “allodynia dingin” dan para ilmuwan belum dapat menentukan dengan tepat penyebab atau alasan di baliknya. Namun, ada beberapa ide yang beredar di sana tentang mengapa hal ini terjadi.

John Parenti, dengan Pusat Medis Geisinger di Pennsylvania, percaya bahwa penyebabnya terkait dengan tekanan barometrik pada sendi Anda. Ada banyak reseptor di ujung saraf tubuh Anda. Ini mendeteksi hal-hal seperti tekstur, suhu, dan tentu saja tekanan. Namun, ujung-ujung saraf ini juga dapat menangkap perubahan tekanan barometrik di udara dan merespons, pada beberapa orang, dengan reaksi nyeri.

Studi lain, yang dilakukan oleh para peneliti Jepang pada tikus telah membuat orang lain menyimpulkan bahwa bagian tubuh yang merasakan perubahan barometrik sebenarnya ada di daerah telinga bagian dalam, yang mungkin menyangkal gagasan bahwa nyeri sendi akibat cuaca dingin adalah akibat dari tekanan barometrik.

Gagasan lain menunjukkan bahwa rasa sakit itu mungkin hasil dari saraf yang terperangkap. Setelah cedera, pembedahan, atau peristiwa fisik penting lainnya dalam hidup, tidak jarang saraf tertentu dalam tubuh menjadi tidak pada tempatnya dan lebih rentan terhadap perubahan rasa sakit dan tekanan.

Nyeri itu mungkin disebabkan oleh otot-otot tegang yang mengelilingi saraf. Bukan rahasia lagi bahwa cuaca dingin dapat membuat otot Anda berkontraksi dan tegang. Mungkin otot tegang mengerut di sekitar saraf selama cuaca dingin dan mengakibatkan rasa sakit dari saraf yang terperangkap.

Jadi apa yang dapat Anda lakukan tentang sakit punggung selama cuaca dingin? Nah, hal pertama yang bisa Anda lakukan adalah tetap hangat dan terikat. Pastikan Anda mengenakan pakaian yang sesuai untuk cuaca seperti mantel tebal, sarung tangan, dan topi. Lapisan ekstra sangat membantu.

Saya juga pernah mendengar bahwa Anda bisa mendapatkan salah satu sabuk pemangkas tubuh dan toko kebugaran. Sabuk ini dirancang untuk menjaga panas agar tetap langsing, tetapi Anda bisa menggunakan ini untuk membuat Anda tetap hangat juga selama musim dingin. Cukup selipkan sebelum Anda pergi keluar dan Anda akan menemukan bahwa inti Anda jauh lebih hangat sepanjang hari.

Dan terakhir, pastikan Anda melakukan banyak peregangan untuk menjaga tubuh Anda longgar dan lentur. Sangat mudah untuk melukai diri sendiri dalam cuaca dingin. Untuk meminimalkan risiko ini, pastikan untuk melakukan peregangan dan tetap fleksibel, terutama jika Anda akan melakukan segala jenis olahraga di luar seperti menyekop salju.

Jika Anda mengenakan pakaian yang sesuai, mungkin mengenakan sabuk pemangkas tubuh untuk menjaga agar tubuh Anda tetap hangat, dan pastikan Anda melakukan peregangan sebelum masuk ke cuaca dingin, Anda dapat membantu mengurangi risiko sakit punggung yang disebabkan oleh cuaca dingin.

Menyediakan Berbagai Obat Herbal NASA
Save No WA : 085-726-366-155



Source by Leroy Lombard

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Kategori

%d blogger menyukai ini: