Perawatan Alami Untuk Menghilangkan Sakit Punggung yang Harus Anda Ketahui

Nyeri punggung, sindrom yang sangat umum di antara orang dewasa dari segala usia benar-benar mengganggu. Ketegangan dan ketidaknyamanan di punggung dianggap semacam sakit punggung. Ini terjadi terutama di sekitar sumsum tulang belakang. Mereka tidak tetap terbatas pada bagian belakang saja. Kadang-kadang sakit punggung bahkan menyebar di sepanjang kaki. Ini dapat terjadi pada situs-situs seperti leher, rongga dada, dan rongga panggul dan bahkan pada tulang ekor. Ada satu alasan berbeda untuk jenis rasa sakit yang berbeda. Tetapi kebanyakan dari mereka terjadi karena radang sendi atau diskus intervertebralis yang rusak atau gangguan neurologis. Intensitas nyeri dapat berkisar dari akut hingga ringan tergantung pada penyebab dan keadaan. Tetapi rasa sakitnya bisa sangat tak tertahankan membuat aktivitas seperti membungkuk atau bahkan sedikit gerakan menjadi tidak mungkin.

Namun, apakah sakitnya sensitif atau ringan, ada obat untuk itu. Obat yang diresepkan dapat membunuh rasa sakit sementara tetapi mereka meninggalkan efek samping yang tahan lama. Jadi untuk menghindari efek berbahaya tersebut, Anda dapat mencoba beberapa pengobatan rumahan. Mereka adalah cara alami Anda untuk menghilangkan sakit punggung. Tidak hanya mereka efektif tetapi juga mudah tersedia di rumah dan Anda dapat mempraktikkannya tanpa kerepotan. Sertakan bawang putih dalam makanan sehari-hari Anda. Ini akan membantu Anda mencegah sakit punggung.

Untuk sakit punggung parah, rebus 10 daun Tulsi dalam satu gelas air sampai ramuan dikurangi menjadi setengah cangkir, tambahkan sejumput garam dan ambil dua kali sehari. Tidur di kasur yang keras. Hindari tidur di bantal lembut dengan wajah menghadap ke bawah. Pijat area sakit dengan lembut, ini akan membantu melepaskan rasa sakit. Gunakan minyak kayu putih atau mustard untuk pijatan. Dalam kasus sakit punggung kronis, makan makanan panas dan menjaga diri Anda tetap hangat. Oleskan es pada peradangan dan setelah beberapa waktu gantilah dengan panas. Setengah gram Dalchini dengan satu sendok teh homey juga memberikan hasil terbaik untuk sakit punggung. Tambahkan wortel, mentimun, selada, dan sayuran ringan ke dalam diet Anda.

Obat lain termasuk mengambil vitamin D dalam jumlah yang cukup. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan nyeri otot kronis. Anda akan menemukan Vitamin D dalam susu yang diperkaya, ikan yang memiliki tulang kecil, sereal, sinar matahari dll. Stres dan kecemasan emosional juga bisa menjadi alasan untuk sakit punggung kronis. Jadi dalam hal ini terapi musik sangat efektif. Biayanya rendah dan alami. Krim capciasin yang berasal dari cabai dapat dioleskan pada daerah yang terkena untuk mendapatkan bantuan dari sakit punggung.

Menyediakan Berbagai Obat Herbal NASA
Save No WA : 085-726-366-155



Source by Ryan Mutt

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Kategori

%d blogger menyukai ini: