Bahkan Shakespeare Punya Masalah Rambut Rontok

“Shakespeare” – nama itu biasanya mengilhami pikiran raja, peri dan perang. Dia adalah seorang jenius puitis dari par excellence, tentu saja yang bisa melupakan Romeo dan Juliet, seolah-olah mereka terikat bersama untuk selamanya. Tetapi tahukah Anda bahwa Shakespeare menderita sifilis & # 39 ;, itu adalah penyakit biasa lima abad yang lalu. Salah satu perawatan untuk sifilis adalah menghirup uap merkuri yang memiliki efek samping lain seperti Rambut Rontok.

Untungnya Anda tidak perlu khawatir dan frustrasi dengan masalah Rambut Rontok Anda. Tidak seperti era Shakespeare ada solusi untuk itu sekarang. Biarkan saya meluruskan hal-hal pertama tentang kerontokan rambut

1) DIET & NUTRISI

Percaya atau tidak – Kesehatan keseluruhan sebenarnya dari rambut Anda terutama ditentukan oleh asupan diet Anda dan bukan oleh apa yang hanya diterapkan oleh Anda secara eksternal, (Ingat rambut Anda terbuat dari Protein yang mati). 39; tingkatkan kondisi rambut Anda saat ini, tetapi tidak menyembuhkan masalah itu, karena ada sangat sedikit produk asli saat ini yang mengatasi masalah ini … Jadi, jika Anda mencari penyembuhan dan tidak memperbaiki dengan cepat, Anda memerlukan diet sehat yang baik.

Diet yang kaya protein dan vitamin, tetapi yang lebih penting yang tersedia adalah apa yang saya maksudkan adalah, saya tidak akan merekomendasikan beberapa makanan eksotis yang tidak dapat Anda akses dan terlalu mahal untuk dimasukkan dalam diet harian Anda.

* Mulailah dengan makanan sederhana seperti Ikan, Telur, Kacang dan Yogurt yang kaya protein, jadi sertakan dalam makanan Anda. * Protein kedelai (tahu) juga terbukti membantu merangsang pertumbuhan rambut. * Susu kaya protein kocok dll …

Berikut adalah daftar suplemen yang perlu Anda konsumsi setiap hari agar memiliki rambut yang sehat

* Vitamin B-kompleks – 50 mg. (termasuk folat , biotin dan inositol )
* Vitamin B-6 – 50 mg.
* Vitamin C 1-2 Gms dengan bioflavonoid
* Vitamin E – 400 hingga 800 IU setiap hari
* Beta-Karoten – 10.000 hingga 15.000 IU (Beta-karoten ditemukan dalam sayuran dan buah-buahan hijau dan kuning terutama masak mangga)
* Magnesium, sulfur, seng
* Silika (ekor kuda) – 300 mg. harian
* Jelatang – 250 mg. tiga kali sehari
* Minyak biji rami – satu sendok makan setiap hari atau satu tablet

(IU-Unit Internasional)

Meskipun Anda mungkin sudah mulai mengonsumsi suplemen ini, Anda juga perlu mengurangi stres yang berlebihan dan beberapa obat secara meyakinkan diketahui menghambat pertumbuhan rambut.

2) HORMON

Penyebab utama kerontokan rambut secara ilmiah terbukti sebagai DHT atau dihidrotestosteron, hormon yang cenderung melekat pada folikel rambut dan tempat reseptor lainnya. Akhirnya, folikel rambut Anda terikat dan lemah sehingga mengakibatkan rambut rontok dan kebotakan.

Masalah hormon dapat menyebabkan rambut rontok. Jika kelenjar tiroid Anda terlalu aktif atau kurang aktif, rambut Anda mungkin rontok. Kerontokan rambut ini biasanya bisa ditolong dengan pengobatan penyakit tiroid. Kerontokan rambut dapat terjadi jika hormon pria atau wanita, yang dikenal sebagai androgen dan estrogen, tidak seimbang. Memperbaiki ketidakseimbangan hormon dapat menghentikan kerontokan rambut Anda.

Kebanyakan orang biasanya menumpahkan 50 hingga 100 rambut sehari. Tetapi dengan sekitar 100.000 rambut di kulit kepala, jumlah rambut rontok ini seharusnya tidak menyebabkan perubahan nyata pada kulit kepala Anda.

3) TIPS UNTUK MENGURANGI RUGI RAMBUT

Berikut adalah tips untuk meningkatkan Kesehatan rambut secara keseluruhan:

1. Berhenti atau kurangi merokok, kafein dan soda berkarbonasi yang melemahkan tubuh dan menghambat potensi pertumbuhan rambut maksimum.
2. Makan makanan yang sehat. Hindari makanan yang tinggi gula atau lemak.
3. Perlakukan rambut Anda seperti sepotong renda tua yang halus (untuk wanita). Perlakukan dengan hati-hati, hindari menyikat, menyisir, atau memegang yang tidak perlu.
4. Hindari penggunaan air panas, pengering rambut panas atau alat perawatan rambut lainnya yang dapat membuat rambut tertekan.
5. Lakukan pemijatan kulit kepala setiap minggu untuk memberikan stimulasi pada folikel rambut.
6. Lakukan serangkaian perawatan minyak panas berkelanjutan untuk melindungi batang rambut.
7. Miliki trim teratur untuk menghilangkan ujung rambut bercabang dan biarkan rambut terlihat dan terasa lebih sehat.
8. Istirahat yang cukup dan tidur untuk memungkinkan tubuh Anda menumbuhkan rambut.
9. Memijat kulit kepala Anda beberapa kali sehari meningkatkan sirkulasi darah di area kulit kepala Anda. Sebagai akibat langsung, peningkatan aliran darah di daerah kulit kepala membantu transfer oksigen dan pertumbuhan lainnya yang mempromosikan nutrisi ke folikel rambut. Ini secara langsung akan membantu Anda mencapai volume rambut yang lebih sehat dan lebih tebal.

Berikut adalah beberapa yang harus Anda ikuti dan ikuti secara khusus untuk rambut halus dan kering ..

Apakah

* Tidur di atas sarung bantal satin jika rambut Anda sangat lembut.
* Gunakan semprotan pencegah kusut dan sisir bergigi lebar pada rambut basah – rambut basah lebih lembut

DON & # 39; TS

* Cobalah untuk tidak tidur dengan rambut Anda diikat ke belakang. Biarkan rambut Anda sesering mungkin di malam hari untuk mencegah kerusakan.
* Jangan robek kusut di rambut Anda dengan kuas. Gunakan sisir bergigi lebar untuk mengurai rambut saat basah dan sikat ventilasi untuk menghilangkan segala hambatan pada rambut kering.

Sial bagi Shakespeare jika kiat-kiat ini diketahui pada zamannya, dia akan terlihat sangat berbeda dari apa yang Anda semua orang lihat dalam potretnya hari ini.

Menyediakan Berbagai Obat Herbal NASA
Save No WA : 085-726-366-155



Source by Vinod Garag

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Kategori

%d blogger menyukai ini: