9 Amazing Benefits Of Corn Silk Tea

9 Manfaat Luar Biasa Dari Teh Sutra Jagung

Pernahkah Anda mendengar tentang sutra jagung sebelumnya? Kami tidak akan terkejut jika Anda mengatakan tidak. Namun, sutra jagung jauh lebih umum daripada yang mungkin Anda ketahui, dan apa yang akan kita bahas dalam artikel ini.

Apa itu Jagung Sutra?

Apakah Anda siap untuk jawaban yang sangat sederhana untuk pertanyaan ini? Karena itu hanyalah nama untuk benang seperti serat yang biasanya tumbuh bersama dengan bunga jagung.

Sutra jagung sebenarnya adalah aksesori dari bunga, dan dikenal sebagai gaya yang melekat pada indung telur. Awalnya, tidak ada yang benar-benar istimewa tentang sutra jagung, sampai ditemukan bahwa ia memiliki beberapa manfaat menarik yang dapat membantu meningkatkan kesehatan Anda dengan cepat.

Sutra jagung sebenarnya telah digunakan selama berabad-abad, jauh sebelum baru-baru ini "ditemukan kembali" oleh para ilmuwan. Faktanya, Anda cenderung menemukan bukti penggunaannya dalam pengobatan Tiongkok kuno, Prancis, Turki, dan bahkan penduduk asli Amerika, tetapi kegunaannya cenderung menyebar secara signifikan ketika masyarakat umum menjadi terbiasa dengannya.

Cara Membuat Teh Sutra Jagung

Untuk membuat teh sutra jagung, yang Anda butuhkan hanyalah menambahkan sutra jagung cincang ke dalam air. Satu sendok makan sutra jagung untuk sekitar 1 cangkir air bekerja dengan baik. Biarkan mendidih, diamkan selama sekitar 15 menit hingga terjatuh ke dalam air, lalu dinginkan.

Anda kemudian dapat merasa bebas untuk dimaniskan dengan madu jika diinginkan. Cukup sederhana bukan? Satu batch yang disiapkan dengan cara ini dapat disimpan hingga 72 jam di lemari es Anda.

9 Manfaat Luar Biasa Dari Teh Sutra Jagung

Anda mungkin tidak pernah mengharapkan sesuatu yang berhubungan dengan jagung dari jarak jauh dapat membantu pengelolaan gula darah, tetapi ternyata ada flavonoid khusus di dalam jagung yang meningkatkan kontrol glukosa darah.

Sementara studi-studi ini hanya dilakukan pada hewan pengerat, kabar baiknya adalah kemungkinannya akan berpindah ke studi manusia juga. Ada juga bukti bahwa sutra jagung bahkan dapat membantu mencegah komplikasi yang berhubungan dengan diabetes seperti penyakit ginjal.

1. Semoga Membantu Dengan Manajemen Tekanan Darah

Sutera jagung bisa sangat membantu mengatasi tekanan darah, bekerja melalui beberapa mekanisme berbeda. Misalnya, salah satu atribut kerjanya adalah fakta bahwa fungsinya sebagai diuretik. Ini bisa membantu mengurangi ketergantungan Anda pada obat diuretik yang diresepkan, menjadi pilihan yang jauh lebih aman.

Selain itu, ada juga bukti yang dapat membantu menghambat enzim yang dikenal sebagai enzim pengonversi angiotensin, yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Penghambatan enzim ini adalah salah satu andalan kontrol tekanan darah, karena memungkinkan pembuluh darah tingkat fleksibilitas yang lebih besar.

Dan bagian terbaik dari semuanya? Tampaknya tidak ada kelonggaran maksimum yang diamanatkan dari sutra jagung, yang berarti bahwa semakin dosis semakin tinggi, kontrol tekanan darah yang lebih baik diperoleh.

2. Semoga Membantu Mengoptimalkan Tingkat Kolesterol

Kadar kolesterol tinggi dapat berdampak negatif pada banyak aspek kesehatan, sehingga meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular secara signifikan. Sementara banyak resep obat sudah ada untuk mengurangi kolesterol, faktanya adalah bahwa mereka biasanya terjadi bersama dengan beberapa efek samping yang tidak diinginkan.

Sutra jagung mungkin hanya hal yang Anda butuhkan, karena penelitian yang dilakukan pada tikus menunjukkan penurunan simultan kadar kolesterol LDL yang buruk, sekaligus meningkatkan kadar kolesterol HDL yang diinginkan. Bahkan di hadapan tikus diberi makan makanan tinggi lemak, efek ini tetap ada.

Meskipun ini tampak sangat menjanjikan, lebih banyak penelitian perlu dilakukan pada manusia sebelum dapat dipublikasikan secara positif.

3. Membantu Meningkatkan Kesehatan Kulit

Teh sutera jagung adalah sumber yang kaya akan vitamin C, yang memainkan peran penting dalam pengaturan kesehatan kulit secara keseluruhan. Vitamin C terlibat dalam produksi alami protein kolagen, salah satu protein struktural utama tubuh dan banyak ditemukan di kulit.

Ini dan banyak vitamin antioksidan lainnya juga membantu memberi beberapa tingkat ketahanan terhadap kerusakan UV yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kerusakan kulit.

4. Semoga Membantu Penatalaksanaan Nyeri Dan Gejala Arthritis

Sebenarnya ada beberapa jenis penyakit artritis, seperti osteoartritis, artritis reumatoid dan artritis gout, yang menyebabkan pembengkakan dan nyeri tekan yang hebat disertai rasa sakit. Konsumsi teh sutra jagung mungkin bermanfaat dalam mengatasi asam urat, karena dapat membantu Anda mengurangi akumulasi asam urat.

Dianjurkan untuk mulai dengan tiga gelas teh sutra jagung setiap hari dan perlahan-lahan mengurangi konsumsinya saat pereda nyeri hanya satu cangkir setiap hari.

5. Memfasilitasi Pembekuan Darah Normal

Banyak orang mengambil proses pembekuan darah normal begitu saja, tetapi pada orang lain ada kasus di mana gangguan pembekuan darah dapat menyebabkan kematian jika mereka tidak berhati-hati. Kondisi seperti trombositopenia dapat menyebabkan perdarahan hebat yang mungkin memerlukan vitamin K untuk dikelola.

Teh sutra jagung memasok banyak vitamin K yang diperlukan untuk proses pembekuan darah. Ini juga membantu memastikan Anda tidak kehilangan banyak darah jika terjadi cedera atau kecelakaan.

6. Mendukung Kesehatan Tulang

Selain membantu kaskade pembekuan, vitamin K juga sangat penting dalam penyerapan kalsium dan selanjutnya mineralisasi jaringan tulang. Kurangnya konsumsi vitamin K dapat menyebabkan peningkatan risiko patah tulang atau osteoporosis di usia tua.

Konsumsi teh sutra jagung menawarkan polis asuransi yang bagus terhadap kondisi terkait.

7. Dapat Membantu Menyembuhkan Infeksi Saluran Kemih

Infeksi saluran kemih sering disebabkan oleh bakteri, tetapi kadang-kadang mungkin hanya akibat dari proses inflamasi di sepanjang saluran kemih. Konsumsi teh sutra jagung dapat membantu meringankan ketidaknyamanan dan juga menekan pertumbuhan bakteri yang dapat memperburuk infeksi.

8. Semoga Membantu Mencegah Batu Ginjal

Infeksi saluran kemih sering dikaitkan dengan batu ginjal, tetapi tidak ada aturan yang satu sama sekali identik dengan yang lain. Dalam banyak kasus batu ginjal adalah hasil dari konsumsi air yang tidak mencukupi, dan kristalisasi mineral dalam struktur di dalam ginjal.

Jika tidak diobati, mereka dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat, darah dalam urin atau lebih buruk, tetapi teh sutra jagung yang dikonsumsi secara teratur dapat membantu mengurangi kemungkinan ini terjadi karena ia memiliki tindakan diuretik yang mendorong buang air kecil dan seringnya pembilasan ginjal.

Semakin sering cairan dikeluarkan dari ginjal, semakin sedikit waktu yang memungkinkan terbentuknya endapan.

9. Meningkatkan Pencernaan

Proses pencernaan sering dapat ditingkatkan dengan mengonsumsi makanan yang tepat, atau minuman yang dalam hal ini adalah teh sutra jagung. Konsumsi minuman ini membantu merangsang pelepasan asam empedu dan enzim lain yang meningkatkan pemecahan bahan makanan yang dikonsumsi.

Pada gilirannya, gangguan pencernaan seperti gas yang berlebihan, kram dan gejala lainnya diminimalkan dengan cara yang sama.

Kesimpulan

Teh sutra jagung tidak sulit untuk dibuat atau diperoleh sehingga Anda hampir tidak punya alasan untuk tidak mencobanya. Banyak manfaat kesehatan yang agak mengejutkan, jadi kami sangat menyarankan Anda untuk mengkonsumsi beberapa secara teratur.

Referensi

Michael Jessimy

Michael Jessimy adalah seorang Reg. Apoteker, Binaragawan, Konsultan Nutrisi, Fitness Pro.
Dia adalah penulis kebugaran spesialis yang dapat dengan mudah membuat karya yang informatif dan mudah dibaca. Michael adalah seorang penulis medis bersertifikat dan seorang apoteker yang berkualifikasi yang membuat penulisan medis mudah dimengerti oleh masyarakat umum. Berbagai keahlian Michael Jessimy mencakup penulisan di bidang farmasi dan medis, produksi White Paper, serta konsultasi Kebugaran dan Binaraga.

Source link

Tinggalkan Balasan

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Kategori

WhatsApp Chat Via WA